• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

iamthebestbitxh

iamthebestbitxh
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4
Zszywek
0
Ulubionych
9
Aktywność
»
Obserwowanych
8
Obserwuję
0
Obserwują
0

iamthebestbitxh
iamthebestbitxh polubiła: Super cwiczenia ;) Bardzo m...
Super cwiczenia ;)
Bardzo motywujaca prowadzaca ;)
To ostatni dzwonek zeby przed wakacjami dopracować swoją sylwetkę !!! Kto ze mna dziewczyny? :**

33

0

14

iamthebestbitxh
iamthebestbitxh polubiła: How To Lose Stubborn Belly ...
How To Lose Stubborn Belly Fat For Women | 4 Belly Fat Burning Exercises For Flat Tummy!

12

0

7

iamthebestbitxh
iamthebestbitxh polubiła: Brutal Booty and Thigh Work...
Brutal Booty and Thigh Workout Fat Burning HIIT | 4 Lower Body Workout For Butt and Thighs

49

1

26

iamthebestbitxh
iamthebestbitxh polubiła: Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZ...
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwiczenia

137

7

78

iamthebestbitxh
iamthebestbitxh polubiła: Płaski Brzuch 3, ostatnie ć...
Płaski Brzuch 3, ostatnie ćwiczenie to cichy, powolny morderca ale angażuje cały brzuch :) Dzisiaj jako dodatek do bryczesów :)

40

0

21

iamthebestbitxh
iamthebestbitxh polubiła: ABT- Brzuch Uda Pośladki , ...
ABT- Brzuch Uda Pośladki , trening na brak czasu + pierwszą serię ćwiczeń można "utrudnić" hantlami :)

29

0

12

iamthebestbitxh
iamthebestbitxh polubiła: Z czystym sumieniem mogę po...
Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go już w chyba trzeci raz i wiem, że nie ostatni! Dzisiaj dzięki niemu ok 430 kcal poszło w zapomnienie ;P
Jednakże nie kalorie się liczą, a wspaniałe samopoczucie po zrobionym treningu i krok w kierunku zdrowia, polepszenie wytrzymałości i samozaparcia ;)

Jak tam Wasze treningi? Też jesteście tak objedzeni jak ja? Przez najbliższy miesiąc chyba nie tknę już nic słodkiego xD

143

2

90

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »