Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 38 osób
Moje tablice obserwuje 38 osób
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 38 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 39 zszywek
Moje tablice obserwuje 38 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 39 zszywek
4
1
14
Polecam, szybkie efekty wycisk jest ale warto, ...
RunGirl wygląda całkiem fajnie :)
madonnaforever Po jakim czasie zaczęły spadać cm? ;)
652
26
326
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...
kasiadaisy90 moze sie uda:-)
1112
78
547
SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...
19
3
38
Trening na pośladki z Tiffany Rothe, próbował k...
Claudia1505 Jeszcze nie próbowałam, ale od jutra dołożę je do mojego zestawu ćwiczeń ;)
Czy któraś z Was mogł...
Werek Ja robię i mel b i Tiffany na zmianę, efekty są super. :)
lady96 pierwszy raz robiłam,bo ćwiczę pośladki z Mel B, ale te też przypadły mi do gustu, dołączam je do...
30
3
18
POZBĄDŹ SIĘ CELLULITU :)
bursztynek propo mycia zębów po wypiciu cytryny- stanowczo odradzam, a dlaczego..... zapytaj swojego dentystę!!
mentirossa bursztynek dlaczego?
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
567
17
439
POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kl...
Dusia1807 Omomom........ KOCHAM KIWI ♥♥♥ Pyszny smak i mnóstwo witamin *-*
Marcrlinka12034 polecam ten koktail jest pyszny
charlot_ka omg przepyszne
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
31
5
16
Idealna Sylwetka - Intensywny Trening Całego Ciała
magdallennaa Witam mam takie pytanie po jakiś czasie będą widoczne efekty ? I czy ten trening powinno wykonywa...
magdallennaa FankaLuizyAvagyan
ile czasu już tak ćwiczyć i są już efekty ?:)
209
38
105
Skuteczny sposób na cellulit-Antycellulitowy ko...
Pralinaa ograniczyć sól i zacząć się ruszać, pić wodę :) tak mi dietetyk mówił
46
7
44
Nowe świetne cardio intenso :) Po 7 minutach by...
sziszkaa096 Po jakim czasie widoczne są efekty ?
Kasiula_27 Ja widziałam efekty po 3 miesiącach w postaci -5 kg,ale do tego jeszcze ćwiczę z Tiff boczki i od...
Do_this A orientuje się ktoś może jak to właściwie jest ze spalaniem tłuszczu? Czytałam różne wypowiedzi ...
69
5
94
Super! wypróbowane, daje w kość.. do tego przys...
ewelsonek Ja uwielbiam naprawde daja mocno w kosc :-):-)
Destination1 uwielbiam <3 jak zaczynałam to było ciężko, teraz to dla mnie relaks
ewelsonek dla mnie tez :) chociaz teraz mam przymusowa przerwe przez kontuzje barku :/
59
1
51
coś na cellulit
Vuppa na cellulit wszystko działa, ja polecam bieganie i przysiady jeżeli chodzi o uda ;)
27
1
22
20 minut treningu dla idealnego biustu, płaskie...
DominikaSquatsAllDay Jeden z moich ulubionych treningów! :)