Inspiracje Motywacje

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
ignorance
Obserwuję 36 tablic
Moje tablice obserwuje 76 osób
Obserwuję 36 tablic
Moje tablice obserwuje 76 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

154

147

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia ...

likier123
likier123 cudowna wspaniala pupa :)
SlodkaBuntowniczka
SlodkaBuntowniczka Super dupcia hehe :) Ten trening- żelazne pośladki to też z melB ? I jeszcze jedno pytanie ile mi...

49

89

Moja metamorfoza z Mel B :) Kliknij w zdjęcie!

Sheami
Sheami Fajny efekt ! Ja też zaczęłam ćwiczyć z Mel i mam takie pytanie : po ćwiczeniach na następny dzie...
Martine99
Martine99 Naprawdę taki efekt po Mel B? :) Wow! Gratuluję :)
wazeponadtone
wazeponadtone i to zajęło Ci miesiąc? jakoś dziwnie krótko jak na taki efekt :P

2

111

...

karen0404
Bucisze16
Bucisze16 Dzień 13 - dla mnie super :D

17

30

Bo gdzieś w środku tkwi w NAS ta siła, która sp...

mlodaa
mlodaa jestem identyczna jak na 1 zdj ;_; dąże do 3 zdj, trzymajcie kciuki :D
Alekssanderka
Alekssanderka mi się najbardziej podoba 2 zdjęcie, na 3 już trochę zbyt umięśniona ;p ale jestem pełna podziwu :)
Rectau
Rectau Skakanka jest najlepsza! :3

0

11

...

9

17

COOL ;D

babycat
babycat zamiast kawy woda naprzykład. ;p
zaneta26152
zaneta26152 miała wynajętych trenerów i brała leki na odchudzanie :D
konto-usunięte
konto-usunięte wszystkie one ida na odsysanie tłuszczu, poźniej treningi i dieta i, włala...

8

15

przysiady :)

Nicolamadaj
Nicolamadaj jak sie nazywaja te gacie po prawej ??
sparkle01
sparkle01 u mnie przysiady skończyły się na nadciągnięciu mięśnia w udzie :) i miesięcznym bólu ale do przy...

8

25

90dni treningu plus determinacja i odpowiednie ...

quenya
quenya a jak efekty? ;)
czapla_ak
czapla_ak nic nie zdziala bez diety.... i to dosc rygorystycznej ale cwiczenia super polecam
goldpunk
goldpunk p90x to hardkor. jest ciężko wytrwać zwłaszcza początkującym

19

9

moja mala metamorfoza(w 3 tygodnie), ktora ciąg...

Assena
Assena jakie ćwiczenai stosowałaś??
konto-usunięte
konto-usunięte Mogłabyś napisać jakie ćwiczenia robiłaś;))Gratki efekt super,)