Inspiracje zdrowie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Obserwuj tablicę
ilonabezogona

ilonabezogona

Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ładnie ukształtować ciało. Zapewnia nie tylko intensywny trening kardio - ujędrnia nogi, ramiona i pomaga w osiągnięciu płaskiego br...

19

49

Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ła...

konto-usunięte
konto-usunięte ja od 4 dni skacze na elektronicznej czyli skacze az dobije do 200 kcal poczekam jeszcze te 3 dni...
o0peach920o
o0peach920o a jak z biustem ? z brzucha jak spadnie to spoko a jak z piersi poleci to dramat
Bezimienna16
Bezimienna16 Skakanka daje świetne efekty. Ja skakam od 2 miesięcy około. Zwykle po 25 min dziennie ale zdar...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Usunie migrenę, ból głowy i nie tylko.

0

6

Usunie migrenę, ból głowy i nie tylko.

Dobre vs Złe węglowodany

0

25

Dobre vs Złe węglowodany

Zdrowe odrzywianie nie musi kojarzyć się z goryczą! Warto przeczytać i..coś zmienić? Ja już zmieniłam słodziki i cukier na naturalną słodycz stevii;) Link w komentarzu

7

2

Zdrowe odrzywianie nie musi kojarzyć się z gory...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
miód :3

0

2

miód :3

Woda z cytryną lub limonką rano - oczyszczenie organizmu z toksyn Normalnie napój bogów :) Pijemy ją z ciepłą, przegotowaną wodą lub z wodą mineralną, najlepiej około 20 minut ...

2

13

Woda z cytryną lub limonką rano - oczyszczenie ...

agaczechowicz
agaczechowicz Proces chudnięcia niestety wymaga większych nakładów pracy i ma na niego wpływ cała nasza dieta i...
sapeca
sapeca Ja się pisze!
elew1
elew1 ja piję od roku
Jedzmy sezonowo! Jesienne smaki!

0

7

Jedzmy sezonowo! Jesienne smaki!

...

0

15

...

Coś na urozmaicenie przysiadów :)

0

14

Coś na urozmaicenie przysiadów :)

weglowodany - indeks glikemiczny - kliknij w obrazek

0

52

weglowodany - indeks glikemiczny - kliknij w ob...

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI! Dziś osobiście wypróbowałam ten trening i zapisuje go do moich ulubionych ćwiczeń.. wyciska 7 poty ! ;D

0

38

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI!...

PNŚ - Ewa Chodakowska - Szok trening

0

3

PNŚ - Ewa Chodakowska - Szok trening

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)
Chcesz poznać przepis na mleko owsiane? Kliknij w obrazek

0

2

Chcesz poznać przepis na mleko owsiane? Kliknij...

,,,

0

10

,,,

,,,

0

5

,,,

,,,

0

3

,,,

,,,

0

2

,,,

,,,

1

7

,,,

,,,

0

3

,,,

,,,

0

3

,,,

,,,

0

2

,,,

Jestem po dwóch porodach. Męczy mnie wiszący brzuszek i nogi które zaczynają się robić coraz okrąglejsze. Widziałam metamorfozy młodych dziewczyn. Ćwiczenia, dieta, ale czy taki...

17

3

Jestem po dwóch porodach. Męczy mnie wiszący br...

Zobacz wszystkie komentarze (17)
10 Minute Beautiful Booty Workout with Tiffany Rothe

0

5

10 Minute Beautiful Booty Workout with Tiffany ...

Ćwiczenia Fitness na Nogi, Uda, Pupę i Brzuch ♦ Trening na Piłce Stabilizacyjnej

0

11

Ćwiczenia Fitness na Nogi, Uda, Pupę i Brzuch ♦...

Boob Lift and Tummy Tuck Workout !

0

2

Boob Lift and Tummy Tuck Workout !

smukłe nogi

29

207

smukłe nogi

Fantazjaa99
Fantazjaa99 Mi to nic nie daje ..:/
Zobacz wszystkie komentarze (29)
Bardzo proste podstawowe ćwiczenia na różne partie mięśni wymagana tylko piłka i chęci :)

0

5

Bardzo proste podstawowe ćwiczenia na różne par...

Ćwiczenia z piłką

0

2

Ćwiczenia z piłką

super właściwości imbiru. Leczy rozgrzewa a z herbatką jest pyszny mniammm :)

2

8

super właściwości imbiru. Leczy rozgrzewa a z h...

wilandra1987
wilandra1987 na ból gardła najlepiej potrzeć i z miodem pół na pół wymieszać :)
Mati33
Mati33 OOOO tak jeszcze nie próbowałem ale dzięki kiedyś spróbuje ;)