Inspiracje zdrowie
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Tablica zawiera 639 zszywek
Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
71
2
47
Żyj Fit
plutoniak Oby więcej takich zszywek! Nie same wyzwania i motywacje, ale też poprawność ćwiczeń ;)
Bella01 nienawidzę deki, ale działa
8
5
13
20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...
darczz nie próbowałam, ale chętnie sprawdzę :) może też wykorzystam te ćwiczonka jako urozmaicenie na zm...
anna0904 ja obecnie robię Chodakowską na zmianę z Mel B więc myślałam by sobie urozmaicić własnie w/w ćwic...
konto-usunięte robicie cwiczenia z nia?
98
5
146
6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...
milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd
beatka1990 łeeee nie mam :P
biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p
7
5
26
zabójcze!!!:)
werokika98 wystarczy tylko 10 minut? o.O
angie199020 tylko 10 min raczej nie bardzo.Na poczaek dobre i to,ale postaraj sie zrobic przynjamniej 30:))
jagodziankowa16 zazwyczaj jest to 5 min rozgrzewki później 2x po 10 min ćwiczeń i kolejne 5 min rozciągania na ko...
7
3
3
Darmowy plan odchudzania do pobrania i zastosow...
konto-usunięte gdzie mozna taki pobrać ? ;)
fsls musisz kliknąć w obrazek - wszystko na blogu jest napisane :)
23
5
229
Domowe receptury potrafią zdziałać cuda i są ta...
batkas efekty są, przed nałożeniem żelatyny polecam 5 min parówkę, grubsza warstwa maski gwarantuje mnie...
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
