Inspiracje zdrowie
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Tablica zawiera 639 zszywek
Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
7
8
10
ja ju? sko?czy?am , a Wy ? :) Ale nadal b?d? r...
malwa1723 po co co 3 dzień robić wolne w ćwiczeniach chodzi też o ich reguralność .
faleczki żeby mięsnie miały czas na regeneracje
daria0906 Właśnie . Mięśnie też muszą odpocząć :)
Ja z efektów jestem zadowolona , bo widać lekki zarys mi...
8
3
20
Od jutra zaczynam!
bellezza00 23 minuty ?! O.O To tak sie da ?
Zrobił ktoś ? :p
TinyThing haha no slyszlam, ze sa ludzie ktorzy robia po 20min, moje najwieksze osiagniecie do tej pory to ...
bellezza00 hahaha ja to samo xd
ale co ty 2 minuty to jest już coś ! :D
228
60
356
a6w
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :)
ja robię z filmikami ...
74
4
152
cwiczonka na szpagat
Chocolatemeen jedna noga ugieta druga wyprostowana i rece co chwila kladz pod nogi .. tak to wyglada ;p
czekoladowa_babeczka hej!
a w tym pierwszym (od lewej) to poprostu leżenie z nogą ugieta? i przez mniej wiecej ile?
...
fuudix1 tak , przez ok . 1 min. później powtarza się całą serie ; )
132
7
203
...
fundersong hmmm... Jakiś rok temu byłam w stanie zrobić 26 pompek ale teraz... Trzeba spróbowac :p
IJustRide Także zacznę robić, zobaczymy jakie będą efekty :)
Burdine spróbuję :)
79
3
131
?wiczenia dla lenia
tenebris_regina w sam raz dla mnie ;)
drabineczka Dzisiaj zaczęłam, zobaczymy jakie będą efekty :)
imteenagedirtbag ja sobie takie robie jak leze w łóżku
55
8
55
? JAK WYBIELI? Z?BY W DOMU ? WYBIELANIE KROK PO...
papla1015 Nadtlenek wodoru = woda utleniona
sofii_natalii też używam takich pasów i widać efekty
anka_kolonki polecam lepiej kupić w aptece żel dr martin schwarz home comfort,pozwalam sobie na zakup tego wyb...
21
4
22
kod kreskowy
torcikzczekolada no mi tez chyba nie haha :D :P
dlugoszweronika 510 to chyba polska ale nie jestem pewna :D
karo1112 590 to Polska
8
2
17
...
marzi8 takich bialych rozstepow jak na zdjęciu nie da sie juz usunąc.mozna je usunąc tylko jak sa swieze...
euforia1990 masz racje. jestem z zawodu kosmetyczką i z doświadczenia wiem że białych rozstępów NIE DA się us...
