Inspiracje zdrowie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Obserwuj tablicę
ilonabezogona

ilonabezogona

Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
jak wam idzie ? psychika nie wysiada ? jeśli przytyjecie 1 kg czy nawet więcej, nie załamujcie się. uda sie wierze w was <3 ________________________ proszę, napiszcie w...

5

2

jak wam idzie ? psychika nie wysiada ? jeśli p...

orise
orise Mnie również to motywuje. Ilekroć mam chwilę zwątpienia wchodzę tu i zdecydowanie jest lepiej.
Zenix
Zenix Poprawka! Jeśli się ćwiczy to z pewnością na początku waga spadnie ale potem i tak zacznie rosnąć...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
produkty pobudzające metabolizm :)

0

9

produkty pobudzające metabolizm :)

zna moze ktoś ćwiczenia na tą oponkę? ja jej się nie mogę pozbyć! pomóżcie

0

4

zna moze ktoś ćwiczenia na tą oponkę? ja jej si...

przed i po treningu

0

3

przed i po treningu

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu Pamiętamy, nie głodzimy się. Żeby mieć ładne ciało TRZEBA jeść. W końcu nie bierzemy energii z powietrza :)

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10
jagoda_no10 *doomela
20 przekąsek poniżej 100 kcal, fajnie opisane, podane kalorie i właściwości - kliknij w zdjęcie

0

6

20 przekąsek poniżej 100 kcal, fajnie opisane, ...

niedobór składników Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

25

niedobór składników

...

1

13

...

ilonabezogona
ilonabezogona ja dodam - kanapki jem bez smarowidla kwestia przyzwyczajenia , sosy biore przecier pomidorowy w ...
Świetna metamorfoza...Najważniejsza to silna wola! (znalezione w necie)

3

5

Świetna metamorfoza...Najważniejsza to silna wo...

fabulouss
fabulouss woow, jestem w szoku
MarTiTa88
MarTiTa88 cudo!!!!
ilonabezogona
ilonabezogona a co ze skora na brzuchu u mnie niestety wisi
Czas na modelowanie pupy... :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

10

Czas na modelowanie pupy... :)

Najlepsze ĆWICZENIA NA BOCZKI! Efekty widać po 2 tygodniach. Są bardzo przyjemne i co najważniejsze skuteczne. A trwają niecałe 10 minut! - Znalazłam na świetnym blogu o odchudz...

0

20

Najlepsze ĆWICZENIA NA BOCZKI! Efekty widać po ...

...

0

4

...

Rewelacyjne ćwiczenia na BOCZKI! Naprawdę mi pomogły. Znalazłam je na świetnym blogu o odchudzniu. Wszystko przede mną, ale efekty widać gołym okiem! Rewelacyjne miejsce! [KLIK...

4

30

Rewelacyjne ćwiczenia na BOCZKI! Naprawdę mi po...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

0

11

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

ZAPRASZAM NA NOWY ARTYKUŁ: "DIETA NA WYPADANIE WŁOSÓW"- KILKA PROSTYCH REGUŁ, PO WPROWADZENIU KTÓRYCH BĘDZIESZ MOGŁA CIESZYĆ SIĘ PIĘKNYMI WŁOSAMI, CERĄ ORAZ PA...

0

1

ZAPRASZAM NA NOWY ARTYKUŁ: "DIETA NA W...

CO POWIECIE NA KRÓTKI, ALE INTENSYWNY TRENING ZWANY TABATĄ? OSOBIŚCIE- UWIELBIAM I POLECAM ;) JEŚLI JESZCZE NIE PRÓBOWAŁYŚCIE LUB NIE ZA BARDZO WIECIE "Z CZYM TO SIĘ JE...

2

8

CO POWIECIE NA KRÓTKI, ALE INTENSYWNY TRENING Z...

k0r4
k0r4 kocham ten trening
CZASAMI WARTO UKOIĆ NERWY NATURALNYMI ŚRODKAMI ;) KILKA POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO SIĘGAĆ PO MELISĘ ;) fitnella pl

0

25

CZASAMI WARTO UKOIĆ NERWY NATURALNYMI ŚRODKAMI ...

BRAK CI BŁONNIKA? ZAPOMNIJ O SMAKOWYCH BŁONNIKACH, ZAWIERAJĄCYCH BARDZO DUŻĄ ILOŚĆ CUKRU, KTÓRY WCALE NIE JEST CI POTRZEBNY. WYBIERAJ PRODUKTY, KTÓRE W NATURALNY SPOSÓB ZOSTAŁY ...

0

11

BRAK CI BŁONNIKA? ZAPOMNIJ O SMAKOWYCH BŁONNIKA...

LUBICIE PISTACJE??? TO CHRUPCIE NA ZDROWIE ;) fitnella.pl

1

8

LUBICIE PISTACJE??? TO CHRUPCIE NA ZDROWIE ;) ...

forway
forway tylko 3 kalorie? coś nie chce mi się wierzyć :o
...

0

22

...

detoks ciała - 7 dni

0

1

detoks ciała - 7 dni

Oto najprostszy i najzdrowszy napój świata (wcale nie chodzi o wodę!) - modelki go uwielbiają, bo oczyszcza cerę!

0

4

Oto najprostszy i najzdrowszy napój świata (wca...

30 Day Fat Burn: Metabolic Booster Workout

0

15

30 Day Fat Burn: Metabolic Booster Workout

Czy wiesz, że prawie wszystkie dezodoranty komercyjne zawierają sole glinu, zazwyczaj w postaci chlorohydratu aluminium? Substancja ta skutecznie hamuje wydzielanie potu, jednak...

0

6

Czy wiesz, że prawie wszystkie dezodoranty kome...

ściana płaczu. Dosłownie płaczu.. ;) Ale mięśnie aż same chcą wyjść! Polecam! fitandpassion1.bloog.pl

6

1

ściana płaczu. Dosłownie płaczu.. ;) Ale mięśni...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja również lubie wersje z jedną nogą! Np jedna noga stoi na swoim miejscu (nie na środku) druga w...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Jak spać, żeby rano obudzić się wyspanym i pełnym energii

0

1

Jak spać, żeby rano obudzić się wyspanym i pełn...

myślę, że warto wiedzieć :)

0

6

myślę, że warto wiedzieć :)

Najlepsze ćwiczenia na wewnętrzną stronę uda

0

34

Najlepsze ćwiczenia na wewnętrzną stronę uda

ćwiczenia na pupę, wewnętrzną stronę uda i biodra

2

32

ćwiczenia na pupę, wewnętrzną stronę uda i biodra

remusis
remusis Od kiedy hips to łydki? :)
kindziao
kindziao Po ilu widać efekty ? :)
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?
Zobacz wszystkie komentarze (15)