ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje zdrowie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek

Obserwuj tablicę

ilonabezogona

Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek

Trening pośladków z Mel B bum training

5

1

6

Trening pośladków z Mel B bum training

sativa uwielbiam z nią cwiczyc :)

,,,

15

0

18

,,,

jak przechowac sok z buraka

1

0

2

jak przechowac sok z buraka

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

141

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)

8 ciekawostek na temat zdrowego stylu życia: 1.Chociaż wielu osobom wydaje się, że przetrenowanie wynika jedynie z prowadzenia bardzo intensywnych treningów, to w rzeczywistośc...

5

0

7

8 ciekawostek na temat zdrowego stylu życia: 1...

Dziesięcio minutowy rozruch (np. poranny) :).

11

0

13

Dziesięcio minutowy rozruch (np. poranny) :).

Dietetyczne kłamstwa, przez które kobiety tyją! Dłużej w to nie wierz!

1

0

1

Dietetyczne kłamstwa, przez które kobiety tyją!...

Oto najskuteczniejsze ćwiczenie, które odchudza! Przeczytaj wszystko >>>

1

0

1

Oto najskuteczniejsze ćwiczenie, które odchudza...

5 topmodelek zdradza, jak być FIT! DIte a+ ćwiczeia - sekretne info

2

0

1

5 topmodelek zdradza, jak być FIT! DIte a+ ćwi...

TRENING MODELEK >>>

2

0

2

TRENING MODELEK >>>

Jeść więcej, ważyć mniej... 9 pyszności, którymi można się objadać do woli!

0

0

2

Jeść więcej, ważyć mniej... 9 pyszności, którym...

motywacja <3 takie ciało w 30 dni!!! porada >>>

1

0

1

motywacja <3 takie ciało w 30 dni!!! por...

Jak SKUTECZNIE & SZYBKO zrzucić 10 kg? Triki redaktorki, której się udało!

1

0

1

Jak SKUTECZNIE & SZYBKO zrzucić 10 kg? ...

IDEALNE NOGI: 3 proste ćwiczenia rzeźbiące uda i łydki. Będą szczupłe i zgrabne, ale nie wychudzone!

3

0

1

IDEALNE NOGI: 3 proste ćwiczenia rzeźbiące uda...

Co możesz zrobić w sobotę, by chudnąć od poniedziałku? 6 zadań dla zdecydowanych :)

2

0

2

Co możesz zrobić w sobotę, by chudnąć od ponied...

co zrobić, żeby nie chciało się jeść słodyczy? (porada po kliknięciu)

4

0

1

co zrobić, żeby nie chciało się jeść słodyczy? ...

jak nie czuć głodu? patenty dla tych, które są na diecie (artykuł)

2

0

2

jak nie czuć głodu? patenty dla tych, które są ...

Nigdy nie wiemy jak naprawdę wyglądało zdjęcie (:

5

2

1

Nigdy nie wiemy jak naprawdę wyglądało zdjęcie (:

mariqa może nigdy nie wiemy jak wyglądało zdjęcie ale wiemy jaki ma cel - motywacja. Jeśli spełnia swoje...

mariqa + pewnie na potrzeby zdjęcia pół uda pożyczyła od siostry. like it,

Mel B jest osobą tak pełną życia i pozytywnie nastawioną, że aż chce się ćwiczyć! Dzięki niej polubiłam ćwiczenia na brzuch, których zawsze szczerze nie znosiłam :) ćwiczę z nią...

19

11

2

Mel B jest osobą tak pełną życia i pozytywnie n...

rose_belle Dziękuję wszystkim za rady ;* Więc teraz ruszam dupsko i zaczynam ćwiczyć :) Pozdrawiam ;*

Zobacz wszystkie komentarze (11)

5

0

5

...

oponka precz !

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

123

6

119

oponka precz !

BeAble zróbcie sobie to poczujecie na która partie brzucha działa

pinkflour312 spróbuję , wygląda ciekawie, lubię abs ;)

SzalonaWerka Ooo, świetnie na pewno spróbuję :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Czas nie tylko na motywację, ale także na DZIAŁANIE! To najlepsze ćwiczenia na pośladki i uda! Robimy przysiady według rozpiski. Ściągnijcie sobie program z bloga, wydrukujcie ...

11

0

54

Czas nie tylko na motywację, ale także na DZIAŁ...

10 faktów o jedzeniu, których możesz nie być świadoma:

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

14

1

26

10 faktów o jedzeniu, których możesz nie być św...

hotpatriot www.codogara.pl/7643/10-niebezpiecznych-zwiazkow

żelazo

4

0

9

żelazo

JAK PRAWIDŁOWO ODDYCHAĆ, ŻEBY DZIEŃ PO DNIU PIĘKNIEĆ? Kliknij i czytaj - to rewolucyjna metoda!!!

0

0

1

JAK PRAWIDŁOWO ODDYCHAĆ, ŻEBY DZIEŃ PO DNIU PIĘ...

tak, to jestem ja :P

323

215

50

tak, to jestem ja :P

dzoanaaaa o matko ! jestem w szoku *.*

msrita gratulacje a ile i co cwiczylas i jaka dieta?

Zobacz wszystkie komentarze (215)

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego większość past do zębów dla dzieci nie zawiera fluoru? Przepis na naturalną pastę do zębów

3

0

8

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego większoś...

Odkwaszanie organizmu – nowe podejście do chorób przewlekłych

1

0

1

Odkwaszanie organizmu – nowe podejście do choró...

Te ćwiczenia pomogą wam wyszczuplić wewnętrzna stronę uda oraz podnieść pośla...

32

5

85

Te ćwiczenia pomogą wam wyszczuplić wewnętrzna ...

isarell jak ćwiczysz regularnie to kazde zadziała. +ograniczenie żarcia

konto-usunięte Po jakim czasie widać pierwsze efekty ?

ala1122 Podobne ćwiczenia ma Mel B, zestaw na pośladki.

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ćwiczenia na mięśnie brzucha modelek Victoria Secret!

7

17

28

Ćwiczenia na mięśnie brzucha modelek Victoria S...

konto-usunięte Mam pytanie waże 58 kg a chce do 5 kg zżucić jakie ćwiczenia polecisz?

konto-usunięte Co to za ćwiczenia jak one się nazywaja ?

Zobacz wszystkie komentarze (17)