Inspiracje zdrowie
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Tablica zawiera 639 zszywek
Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Obserwuję 2136 tablic
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
Moje tablice obserwuje 9824 osoby
Tę tablicę obserwuje 189 osób
Tablica zawiera 639 zszywek
98
11
160
ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
7
4
30
10 Minute Booty Shaking Towel Workout! LOSE INC...
karen0404 na bak można się przy tym zgrzać ;) dobre jako rozrywka między ćwiczeniami żeby nie było martwej ...
paululusia1991 Bardzo proszę o podanie linku do tego filmiku na youtube.pl, Będę barrrdzo wdzięczna :)
0
1
178
ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ ...
eliza2000 mój tumblr o sporcie i zdrowym stylu życia: Eliszjax2000 :)
konto-usunięte Nie ma takiego treningu, który by tak działał (czyli w 2 minuty spalił tyle co w pół godziny) !!!...
rejczeel po co wypisywać takie bzdury, później dziewczyny wierzą w takie 'cuda'..
2
9
11
nie moja ale pol godz cwiczen dziennie
![Dodajemy dzisiaj "Palące brzuszki" :) plecy przyklejone do maty!!! ..barki uniesione, łopatki oderwane od maty.. przy uginaniu nóg w kolanach, staraj się unieś...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0249/thb_2411.jpg "Dodajemy dzisiaj "Palące brzuszki" :) plecy przyklejone do ...")
10
1
14
Dodajemy dzisiaj "Palące brzuszki&...
Mrolka Zrobiłam wczoraj 50 za jednym zamachem, daje wycisk
![Idealne na kłopoty trawienne, detoks i wspomagają odchudzanie [KLIK W OBRAZEK]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0243/thb_7854.jpg "Idealne na kłopoty trawienne, detoks i wspomagają odchudzanie [KLIK W OBRAZEK]")
67
25
33
też tak chcesz?! przestajemy marzyc, zaczynamy ...
Miju Czytałam, że to efekt ćwiczeń z Mel B.
LiveEatStayfit Jakby tak przestała z 5 kilo wcześniej to byłoby lepiej ;)
![Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0239/thb_5362.jpg "Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska]")
![Trening # brazylijskie pośladki cz. 2 # Total 6 min cześć 10 [Ewa Chodakowska]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0239/thb_5374.jpg "Trening # brazylijskie pośladki cz. 2 # Total 6 min cześć 10 [Ewa Chodakowska]")
12
1
16
wyzwanie uda, pośladki
daria9211 Efekty po paru dniach robienia, bo akurat to ćwiczę :) Widoczne!!!
