ilonica

fibromialgia-toboli.blog.onet.pl Wpisy na tym blogu kieruję do osób cierpiących na fibromialgię oraz ich bliskich, którzy szukają informacji i pomocy
ilonica
Moje tablice obserwuje 21511 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 BIRMINGHAM UK
Harmonogram sprzątania :) ... ... ♡... ...
kingazalesko051
białystok Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

bałwanki Laura Liliana
sowa13
podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 247

Ostatnio dodane:

zawsze stylowe ^^ ♥ :)) :))) Krokiety waflowe z pieczarkami
Zawierucha
Kety Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. jjj ... ...
alexandra2468
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

*klik w zdj* Fryzura ... zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym dla 3 osób: 6-8 małych ziemniaków (ugotowanych w mundurkach), 500 g mielonego mięsa, mały słoiczek koncentratu pomidorowego, ok. szklanki domowego bulionu, ew. wody, cebula, 2-3 ząbki czosnku, opcjonalnie starta marchewka, opcjonalnie 1/3 szklanki czerwonego wina, 1/2-3/5 szklanki startego sera (u mnie parmezan i mozzarella), przyprawy do smaku: sól, pieprz, tymianek, rozmaryn, bazylia, ew. ostra lub słodka papryka na sos beszamelowy: szklanka mleka, czubata łyżka masła, czubata łyżka mąki, przyprawy do smaku: sól, pieprz, gałka muszkatołowa Mięso przesmażyć na małej ilości tłuszczu z drobno pokrojoną cebulą i marchewką - całość powinna zmienić kolor. Pod koniec smażenia dodać drobno pokrojony czosnek, dodać wino, zredukować jego ilość do połowy. Zalać całość bulionem i koncentratem pomidorowym. Doprawić i dusić wszystko ok. 30 minut, aż sos mocno zgęstnieje (gdyby sos za szybko wyparował, można dolewać więcej płynu). Sos beszamelowy: masło rozpuścić w rondelku, dodać mąkę, szybko rozmieszać trzepaczką do konsystencji zasmażki. Wlać mleko i gotować na małym ogniu do zgęstnienia (cały czas mieszając). Doprmawić. Naczynie do zapiekania delikatnie posmarować beszamelem, a następnie układać warstwami pokrojone w plastry ziemniaki, sos mięsny, beszamel i ser (u mnie 3 warstwy). Zapiekać całość ok. 15 minut w 180 stopniach, do rozpuszczenia się sera.
mazag
Lublin Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 194

Ostatnio dodane:

xxx Piekne! Tolmachevy Sisters <3 cudowne są <3
agamrowka79
Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Deska serów i wędlin ... Obiecuję że zawsze będę przy tobie 25 Inspiracji na DIY Dekoracje na Święta Bożego Narodzenia
Emilusia
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Jak urządzić PRZEDPOKÓJ IDEALNY? Zapraszam na nowy wpis na bloga moojconcept .com Najlepsze calzone! :) mega proste a jakie dobre!!!! :) przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie ... Kotek !
Daise
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

*o* 4challenge!! Skrętoskłony, przysiady, brzuszki i nożyce! Kto ze mną? yes! ...
nataliaaa87
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Drewniane literki, słodki bufet Osoby chętne do zamówienia proszę o kontakt Drewniane literki, inicjały. Osoby chętne do zamówienia proszę o kontakt spinki dla taty :) ....
Wilczyca33
Wawer, Warszawa,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

KlaudiaSchreiber
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Składniki: 750 - 800 g cukru pudru, przesianego 100 g glukozy w płynie lub w proszku 4 łyżeczki (lub 4 listki) żelatyny 30 ml wody jeśli używamy glukozy w płynie lub 70 ml - jeśli glukozy w proszku 3 łyżeczki 'Planty' (opcjonalnie) 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, cytrynowego, migdałowego itp. barwnik spożywczy ( dla koloru ) Żelatynę w proszku zalać wodą z przepisu, odłożyć na 10 minut do napęcznienia. Po tym czasie podgrzać na palniku o małej mocy lub w kuchence mikrofalowej. Podgrzewać, mieszając, do całkowitego rozpuszczenia się żelatyny. Uwaga: nie można doprowadzić do wrzenia, żelatyna straci swoje właściwości żelujące (dlatego bezpieczniej jest podgrzewać żelatynę nad parą wodną). Dodać glukozę, następnie Plantę, wymieszać i kiedy Planta zacznie się topić zdjąć z palnika, wymieszać, pozostawić do przestudzenia. Przestudzoną, ale nie steżałą żelatynę umieścić w misie miksera (nie jest to konieczne, masę można wyrabiać ręcznie). Dodać ekstrakt waniliowy, barwnik następnie dodawać cukier puder, w kilku turach i ucierając. Wyrabiać hakiem do ciasta drożdżowego na najniższych obrotach miksera. Pod koniec wyrabiania przenieść masę na stolnicę i dokończyć wyrabianie. Kiedy masa będzie już zwarta, plastyczna i przestanie się kleić przestać dodawać cukier puder, nie jest konieczne zużycie całych 800 g (dużo zależy od jakości cukru pudru!). Powstała masa powinna mieć konsystencję plasteliny, może jeszcze się kleić, lecz dodatek nadmiernej ilości cukru pudru może spowodować kruszenie się masy. Stolnicę oprószyć cukrem pudrem. Masę plastyczną rozwałkować na grubość 5 mm i wyłożyć na tort. Lepiej, by rozwałkowanej masy było więcej (zawsze można odciąć) niż by jej zabrakło. Trzeba to wziąć pod uwagę! Masa z powyższych składników wystarcza na pokrycie tortu o średnicy 30 cm i wykonanie ozdób.
dorcia230
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Krokiety z porem! PALCE LIZAĆ! Jak zrobic naleśniki do krokietów chyba każdy wie. Jeśli chodzi o farsz: Kroimy pora w średniej grubości kostke lub paseczki (jak kto woli). Dajemy gotowego pokrojonego pora z olejem na patelnie i smażymy do miękkości, następnie dodajemy troche żółtego startego sera i jedno surowe jajko i smażymy chwile na wolnym ogniu,doprawiamy do smaku pieprzem i solą :) Smacznego! Biszkopt: - 5 jaj - 3/4 szkl. cukru - 30 g kakao - 90 g mąki tortowej - szczypta soli - 1 łyżka soku z cytryny - 2 łyżki oleju - 2 łyżki mleka Jajka ubić z cukrem i solą na jasną, puszystą masę (najpierw można ubić same białka z cukrem, a dopiero później dodać żółtka). Gdy masa zgęstnieje, dodać sok z cytryny i jeszcze chwilę ubijać. Następnie wlać olej i mleko, krótko zmiksować. Na koniec stopniowo przesiewać do masy mąkę z kakao, delikatnie mieszając łyżką. Ciasto wyłożyć do blaszki (23 x 33 cm) wyścielonej pergaminem. Piec w temperaturze 180 st.C przez około 30 minut. Upieczony biszkopt pozostawić w formie na 10 minut, po czym, wyjąć na kratkę kuchenną do całkowitego wystygnięcia. Krem: - 1/2 szklanki mleka - 1/2 szklanki cukru - 250 g masła - 1 cukier waniliowy - 2 szklanki mleka w proszku Mleko (płynne) zagotować z cukrem i cukrem waniliowym. Odstawić do wystygnięcia. Masło (ogrzane do temp. pokojowej) utrzeć na puszystą masę. Powoli wlewać mleko z cukrem, ciągle ubijając. Następnie stopniowo dodawać mleko w proszku. Gotowym kremem przełożyć wcześniej upieczony i przekrojony na dwa blaty biszkopt. Ciasto lekko schłodzić, po czym oblać polewą czekoladową. Polewa: - 100 g czekolady deserowej - 60 g masła Masło pokroić na kawałeczki, czekoladę połamać i razem rozpuścić na parze. Dokładnie wymieszać. Uwagi: Ciasto przechowywać w chłodnym miejscu, ale przed podaniem wyjąć około 2 godziny wcześniej, żeby zmiękło (ja wstawiłam na noc do spiżarki – rano wprost rozpły... Ciasto Lion "Pyszne ciasto bez pieczenia, którego przygotowanie zajmie niecałe pół godziny. Główne składniki jakie potrzebujemy to herbatniki, masa kajmakowa, serek mascarpone, śmietana kremówka i znane każdemu batoniki Lion." Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)
BezDodatkuCukrux3
Konin Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Sernik z galaretką i borówkami - bez pieczenia 12 Pysznych Przepisów na Zdrowe Ciasteczka w Wersji FIT rysunek odręczny mojej przyjaciółki ☺ rysuje na zamówienie ☺☺ ludzi, budynki, samochody po prostu wszystko. ☺☺ jeśli jest ktoś zainteresowany prześlę wiecej ☺☺ JAK SOBIE POMÓC GDY ZAKRZTUSIMY SIĘ JEDZENIEM A JESTEŚMY SAMI. Ta prosta metoda ratuje życie – Bardzo przydatna rada doświadczonego ratownika-warto poznać, gdyż codziennie jemy jakieś potrawy i możemy się zakrztusić a będziemy sami. Takie kulinarne SOS dla każdego. Każdemu się to uda, niezależnie czy jest szczupły, czy nie, czy jest na diecie, czy uprawia sport lub nie. Jedna tylko grupa kobiet będzie mogła mieć problem z wykonaniem tego ale myślę, że w razie niebezpieczeństwa sobie poradzą. Ten bardzo prosty sposób prezentuje na krótkim filmie amerykański ratownik z kilkunastoletnim doświadczeniem (przejście do filmu po kliknięciu w zdjęcie. Myślę, że to powinny poznać również dzieci, które czasami jedzą w pośpiechu i łatwo mogą się zadławić.
Misia72750
Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Lilithingss
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Sukieneczka. #dress #zamsz #style Piękna!
#dress #eveningdress #adidas #style #nice
domsia
Siemianowice Śląskie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

removed-celuska
Króżewnikii :D Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

greenjulka1
daleko nad chmurami Obserwuj

Zszywek: 611 · Obserwują ją: 2647

Ostatnio dodane:

... ... .... ....
Kasiunia2940
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

... Sałatka z piersią z kurczaka i czosnkowymi grzankami. Klik w zdjęcie. Hej! Dziś podam wam moje sposoby na cellulit. Macie? No jasne! Kobiety nie lubią się do tego przyznawać, ale większość z nas go ma. Nieważne czy jesteś chuda czy gruba - cellulit nie wybiera, on po prostu uwielbia kobiety. Ja ze swoim walczyłam dość długo i nadal go mam, ale nie jest już tak widoczny... <3
Pynia59
Krasny Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 497

Ostatnio dodane:

Cholernie prawdziwe! Soki <3 Hej :) 
Pomóżcie!!! Macie jakieś diety, ćwiczenia co naprawdę pomagaj schudnąć?? Chcę schudnąć do wakacji, a mam trochę ciałka. < 3
magadamagryta
Grudziadz, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

231mania
Obserwuj

Zszywek: 269 · Obserwują ją: 308

Ostatnio dodane:

I like it xD !!! fajny pomysł Najpiękniejsze buty, jakie widzieliśmy!
Cookies_Elmo
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

:)) inspiracje pomysłowo :) photo
lovely_april
Kielce,... Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

... ... Food Morze!
PolaLola31
Piaseczno Obserwuj

Zszywek: 590 · Obserwują ją: 725

Ostatnio dodane:

... ... Sama prawda o dzisiejszym świecie Urodziny pieska :]
Ilona17
Polska Obserwuj

Zszywek: 2085 · Obserwują ją: 7534

Ostatnio dodane:

.... ... ... My nails
izabela2106
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

Wielkanocny storczyk Wielkanocna kompozycja z puszek. wielkanocny koszyczek Dla Babci :-)
Ghoul
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Hey dziewczyny! Wiecie jak nazywa się ta torebka i gdzie mogę taka znaleźć?? (proszę o linki) Hej dziewczyny! Znacie sprawdzone ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej? Chce zacząć ćwiczyć ale niewiem jakie ćwiczenia są dobre... :) ... *.*
darkness88
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Pomysł na śniadanie w 15 min śniadanie fit zdrowie przekąska dieta Przepis Składniki: -4 jaka, - ser feta, - szynka, - szczypiorek, - papryka, - pomidor, - ser żółty. Masę jajeczną wylewamy do przygotowanych foremek, na dnie których układamy wybrane składniki.Ja użyłam silikonowych i umieściłam je w formie do muffinek. Babeczki pieczemy 12-15 minut w temp. 180 stopni.Podajemy ciepłe. Najprostsze i najlepsze ciasto bez pieczenia! To jest TO!!!! Najprostsze i najlepsze ciasto bez pieczenia! Potrzebne będą: – puszka mleka skondensowanego lub gotowej masy krówkowej (600g), – 6 – 7 herbatników, – 3 szklanki mleka, – 3/4 szklanki cukru z prawdziwą wanilią, – 125 g masła, – 4 łyżki mąki pszennej, – 5 łyżek mąki ziemniaczanej, – 4 jajka, – 600 ml śmietany kremówki 36%, – łyżka cukru pudru, – 100 g gorzkiej czekolady. Przygotowanie: Formę do pieczenia o wymiarach 25 x 35 cm wykładamy papierem do pieczenia. Na dnie układamy jedną warstwę herbatników. Jeśli używamy mleka skondensowanego, należy je razem z puszką gotować w garnku z wodą, na małym ogniu, przez 3 godziny (puszka musi być całkowicie zakryta przez wodę). Gotową masę krówkową wystarczy podgrzać puszkę w gotującej się wodzie, do uzyskania płynnej konsystencji. Masę wykładamy na herbatniki, tak, aby wszystkie równo przykryć i układamy drugą warstwę herbatników. Robimy budyń: Gotujemy 2 szklanki mleka z cukrem i masłem. Resztę mleka miksujemy z jajkami i mąką (pszenna + ziemniaczana) i wlewamy do gorącego mleka z masłem i cukrem. Całość gotujemy przez ok 2 minuty, energicznie mieszając, aby pozbyć się grudek. Po uzyskaniu budyniowej konsystencji, przelewamy (jeszcze gorące) na herbatniki, wyrównujemy i przykrywamy trzecią warstwą herbatników. W tym momencie owijamy całą formę folią spożywczą, schładzamy i wkładamy do lodówki co najmniej na całą noc. Herbatniki muszą być miękkie. Ciasto wyciągamy, odwijamy z folii. Ubijamy na sztywno śmietankę kremówkę, pod koniec dodajemy łyżkę cukru pudru. Przekładamy na ciasto, posypujemy startą czekoladą. Można od razu pokroić i podać kjn ...
karolcia2399
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

pyszne ciasto jamajka Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) PIECZONE NUGGETSY Z KURCZAKA W PŁATKACH KUKURYDZIANYCH FIT TARTA Z BUDYNIEM JAGLANYM! :) ciasto cielczek2
anrzela24
Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Tort truskawkowy.Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Lody FIT z mango i banana Wafle tiramisu z malinami przepis własny Składniki: na krem 4 żółtka + 60g cukru 4 białka jaj + 60g cukru 500g mascarpone 4 listki żelatyny Dodatkowo: wafle + maliny + starta deserowa czekolada Żelatynę namaczamy w zimnej wodzie z kostkami lodu. Żółtka ubijamy z cukrem na parze, powinny być bardzo mocno ubite, dodajemy do nich namoczoną żelatynę i dobrze mieszamy rózgą. Białka ubijamy z cukrem na pianę 80% czyli nie na sztywno, ponieważ nie będzie można jej wmieszać do masy. Do żółtek dodajemy mascarpone, ponownie mieszamy porządnie rózgą i dopiero na końcu dodajemy ubitą pianę z białek delikatnie od dołu mieszając szpachtułą. Masę dzielimy na dwie części. Pierwszą część układamy na spodzie wafla , następnie posypujemy dużą ilością malin i startą czekoladą, kładziemy kolejnego wafla z którym postępujemy tak samo i nakładamy ostatniego wafla. Chowamy do lodówki na pół godziny i dopiero ostrym nożem kroimy równe kawałki. Hahah, dobre :-)