inga33

inga33
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
. .. ... ,,, *** ...

Tablic
10 Zszywek
33 Ulubionych
27 Aktywność
» Obserwowanych
135 Obserwuję
9 Obserwują
2

. ..

1

9

. ..

nooneno
nooneno wow
...

0

8

...

,,,

1

39

,,,

martulasek111
martulasek111 piękny...
***

0

15

***

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

58

...

brzuchol cz. 2 ;);)

0

58

brzuchol cz. 2 ;);)

Czas pokazać DEKOLT na WIOSNĘ! Kilka ćwiczen na JĘDRNY BIUST

0

28

Czas pokazać DEKOLT na WIOSNĘ! Kilka ćwiczen na...

Dzisiaj mija miesiąc odkąd trzymam się postanowień. Czuję się o wiele lepiej bez gazowanych napojów czy batonów. Przez ten czas byłam 10 razy na siłowni, średnio spędzałam tam g...

16

9

Dzisiaj mija miesiąc odkąd trzymam się postanow...

Zobacz wszystkie komentarze (16)
Dziewczyny czy któraś z was robiła może to wyzwanie?? jakie efekty?? zastanawiam się czy czasem przysiady nie spowodują rozrostu ud zamiast ich wysmuklenie :/ co myślicie ??

4

18

Dziewczyny czy któraś z was robiła może to wyzw...

Anitka25
Anitka25 raczej na początku to będę robić bez obciążenia i zobaczymy jakie będą efekty :)
Anitka25
Anitka25 VaneskaFit a może znasz jakieś ćwiczenia na wyszczuplenie ud? :) takie które faktycznie po czasie...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Domowy trening na brazylijskie pośladki [klik w zdjęcie]

0

4

Domowy trening na brazylijskie pośladki [klik w...

...

0

15

...

...

0

24

...

Trening pośladków i nóg

0

17

Trening pośladków i nóg

30-dniowe wyzwanie-płaski brzuch

0

61

30-dniowe wyzwanie-płaski brzuch

Smukłe ramiona 30-dniowe wyzwanie z 4F

0

21

Smukłe ramiona 30-dniowe wyzwanie z 4F

***

0

12

***

exercise!!!

1

38

exercise!!!

smerfetkaa
smerfetkaa najlepsze ćwiczenia na brzuch polecam
Pupa + uda + plecy :)

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
wyzwanie ! 15min ! ;) na nogi ! jazda ;)

0

23

wyzwanie ! 15min ! ;) na nogi ! jazda ;)

Ćwiczę! Dopiero początek, ale efekty już widoczne:) Polecam!

5

37

Ćwiczę! Dopiero początek, ale efekty już widocz...

Sevcio
Sevcio No to zaczołem trening od dziś:) za tydzien opisze skutki chodz tylko połowe opisanego na obrazku...
Zobacz wszystkie komentarze (5)