iwkaiwka08

iwkaiwka08
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jazda na rolkach to wspaniały sport, ponieważ uprawiamy go na świeżym powietrzu, dotleniając w ten sposób nasz organizm. Podczas jazdy pracują niemal wszystkie mięśnie naszego ciała, rolki pomagają w spaleniu tkanki tłuszczowej, w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Jazda na rolkach ujędrnia nasze łydki i uda, zaokrągla pośladki, a nawet ćwiczy naszą talię, tułów i ręce. Zaletą jazdy na rolkach to także fakt, iż sport ten nie obciąża naszego kręgosłupa, stawów ani kości. Jest to dynamiczny sport – średnia prędkość może wynosić nawet 20 km/h, a ilość spalanych kalorii podczas jazdy na rolkach jest większa niż podczas intensywnej gimnastyki. W czasie godzinnej jazdy można spalić nawet 800 kcal! beautiful ass

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
0