Obserwujący użytkownika iza1552 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 15 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Lubin	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
3 Zszywek
0 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
6

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500 g piersi z kurczaka, -1 cebula, -1 papryka, -1 puszka czerwonej fasoli, -1/2 puszki kukurydzy (można dodać całą), -1 woreczek ryżu, -1 puszka pomidorów, -1-2 łyżki koncentratu pomidorowego, -200 ml wody, -olej do smażenia, -sól pieprz, -słodka i ostra papryka (wg. uznania) -tabasco (opcjonalnie), Przygotowanie: Kurczaka opłucz, oczyścić i pokrój w dużą kostkę, następnie dopraw solą i pieprzem. Posiekaną w piórka cebulę zeszklij na rozgrzanym oleju, dodaj kurczaka i podsmaż, dorzuć pokrojoną w paski paprykę. Całość smażyć do czasu gdy papryka lekko zmięknie. Przełóż wszystko do garnka (lub pozostaw na patelni jeśli jest wystarczająco duża), podlej wodą, dodaj koncentrat i pomidory z puszki oraz przyprawy. Wszystko wymieszaj i dosyp kukurydzę oraz czerwoną fasolkę.

PODLASKIE Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

my paradise ❤

No szału nie ma, dupska nie urywa, ale pracujemy pracujemy

;))

Znalezione. Piękne, chociaż nie w moim stylu

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

piękne wnętrze <3

na poprawę humoru ;)

brzuch <3

piekielna oddal Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

polecam ćwiczenia cardio są najlepsze na pozbycie się zbędnych kilogramów !

Mel B 20 minutowy trening całego ciała :) Polecam bardzo lubię ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Obserwuj

Zszywek: 560 · Obserwują ją: 848

Ostatnio dodane:

///

czekoladowa tarta z borówkami, bez pieczenia

Takie ciało miec to marzenie :)