Inspiracje Fit.

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek
jaagodowa
Obserwuję 13 tablic
Obserwuję 13 tablic
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek

33

13

Z każdej przemiany bardzo się cieszę, ale z tej...

konto-usunięte
konto-usunięte to te same spodenki? dlaczego wcześniej były luźniejsze a teraz opięte ...

2

17

Nożyce. :)

Karmeleek
Karmeleek z tymi znakami na poczatku chodzi o to, ze raz pionowe a raz poziome? czy to moja nadmierna inter...
Karmeleek
Karmeleek anuluje swoje pytanie, nie zauwazylam wyjasnienia w rogu, jaki wstyd ;D to dlatego ze mam aplikac...

6

45

skrętoskłony na boczki ;)

PaatkaS
PaatkaS mi sie niedobrze robi po 30....
anit1023
anit1023 na jaką częsc ciała to pomaga?
ania1982k
ania1982k no przeciez Ci pisze ze na boczki! Dzisass!

2

27

brzuszki :)

Rockinsuzi
Rockinsuzi zaje*iste pomaga naprawdę polecam :D
Rockinsuzi
Rockinsuzi Właśnie skończyłam i to naprawdę pomaga :P Polecam są efekty spore, ale nie ma takich mięśni jak ...

21

46

Jedziemyyy !! Nie wiem jak wy ale ja jestem już...

Asioolq
Asioolq zrobilam, wczoraj ostatni dzien 250 przysiadow, co prawda robilam krotkie przerwy ale w ciagu 7 m...
lekanto1
lekanto1 Asioolq są jakies efekty?

5

41

Wyzwanie - pompki dla początkujących :)

Julia80
Julia80 zabieram sie do pracy od jutra ciekawe ile wytrzymam! ;)

2

123

UDA!! WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!! BRZUC...

Tysia_12345
Tysia_12345 Ile razy trzeba powtarzać aby były efekty?
alexola69
alexola69 po jakim czasie widoczne efekty?

4

59

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU

like_a_smile
like_a_smile czyli to pomaga na tzw. ,,oponke"?
marisenna
marisenna łoj biedne plecy. Ja nie umiem robić takich ćwiczeń poprawnie bez odrywania lędżwi więc nie mogę ...

1

51

Przed Tobą ćwiczenia ktore powinny sie pojawić ...

emafea
emafea co racja to racja, wiele dziewczyn odpuszcza plecy a potem się dziwią czemu trening brzucha jest ...

4

104

Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii po...

xanetkax3
xanetkax3 uwielbiam to ! :D
RunGirl
RunGirl Te ćwiczenia są na całe ciało czy konkretniej na jakąś część ciała ? :P
Olen
Olen Na całe ciało, już na początku widać że ruchy trzeba wykonywać dynamicznie więc świadomie bądź ni...