Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 31 zszywek
jagosza
Obserwuję 81 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób
Obserwuję 81 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 31 zszywek

9

23

Tabata spalająca tłuszcz. Ja zaczynam od jutra!...

BeautifulDreams
BeautifulDreams strasznie Was przepraszam.. ale dopiero dzisiaj mogę zacząć ćwiczyć.. nie zgrałam sobie filmiku a...

2

44

Świetne ćwiczenia na boczki

Samanta123
Samanta123 ktoś ćwiczył ?
crazyjulia
crazyjulia Tak, ja dziś zaczęłam, podoba mi się!!

11

62

Ewa Chodakowska - Perfect Body (nowy trening)

JoAnna0603
JoAnna0603 Można prosić o wysłanie ns meila?
kr_sia to ja tez bardzo prosze na email
wangelika Można prosić o wysłanie na meila ? Będę bardzo wdzięczna; )

1

28

8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w ...

PORNOGRAPHIC
PORNOGRAPHIC naprawde swietne cwiczenia! :D wyprobuje!

55

346

ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w. zaczęł...

czteryrazydwa
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)

1

37

KILLER 1

AgataSzreter
AgataSzreter od jutra ;)

1

57

SKALPEL

twojmotyl
twojmotyl to jest pierwsza płyta!
marzenciak
marzenciak da się;D

3

47

Mel B 10 minutowy trening nóg

zszywka18
zszywka18 co ile dni robić te ćwiczenia? mozna codziennie?
Addicted98
Addicted98 @zszywka18 Czytałam na forach na ten temat, bo sama zamierzam ćwiczyc,...
zszywka18
zszywka18 okej, dziękuję za info:) i powodzenia:P

9

68

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

misia2012
misia2012 98ola1 jak czesto cwiczysz nogi bo ja wczoraj robilam pierwszy raz a dzisiaj nie moge chodzic :(
98ola1
98ola1 ja ćwiczyłam co 2 dni ;))
monika9
monika9 Po jakim czasie widać efekty? Ćwiczę od 3 dnich ale jak na razie mam tylko straszne zakwasy.

6

32

Jillian Michaels 30 Day Shred

AgnieszkaKowalska
AgnieszkaKowalska gratulacje :)
orise
orise A u mnie widać! Jill jest super!
Antries
Antries U mnie również widać ale do tego zestawu dodaje 20 min rowerku i 10 min ćwiczenia z Mel B na brzu...

5

143

Ćwiczenia na brzuch, jak SZYBKO zrobić plaski b...

madziola
madziola hej kochane :) ja abs robie juz 3 miesiac :) i powiem Wam ze warto :) przez pierwszy miesiac skup...
misiaforever
misiaforever robie już drugi dzień i widze zmiany.. Czuje je .! przed rozciągnijcie się porządnie i po, by za...
konto-usunięte
konto-usunięte Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestrac...

2

54

brzuch

noa
noa wowwww....
Jessica_Rabbit
Jessica_Rabbit Trzy razy tak ;)