jana777

jana777
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
3 Obserwują
2

jana777
jana777 zaczęła obserwować: wiciaa_xD
wiciaa_xD
jana777
jana777 polubiła: Hej wszystkim! Dzisiaj przy...
Hej wszystkim! Dzisiaj przychodzę do was z moją 3 - miesięczną przemianą. Udało mi się przez ten czas zrzucić 10 KG. Dieta jest, ćwiczenia są, no i kiedyś musiał być ten pierwszy cheat day, ze względu na pewną uroczystość w domu :) Cieszę się niezmiernie, ponieważ jeszcze nigdy tak daleko nie zaszłam! *, * Walczę dalej i się nie poddaje! A jak tam u was kochani? :** Jeśli macie jakieś pytania to chętnie odpowiem :D

39

3

jana777
jana777 polubiła: hej dzis mija #40 dzien moj...
hej dzis mija #40 dzien mojego odchudzania, powinnam wrzucic zdjecie tak jak zawsze mojego zeszytu ale nie mam go ze soba, więc postanowilam ze pokaze wam moj najwiekszy sukxes w oschudzaniu, czyli wreszcie widoczna talia! Oczywiscie to dopiero taki maly poczatek tego co zaczynam. Ogolnie w ciagu tych 10 dni waga spadla o kolejne 2 kg, a z tali spadlo 3 cm, z bioder rowniez 3. No to tyle mam nadzieje ze was nie zanudzam tymi zszywkami, ale strasznie lubie je wrzucac i wtedy mam taka satysfakcje jak to robie haha :*

14

1

jana777
jana777 zaczęła obserwować: Pauli95
Pauli95
jana777
jana777 polubiła: dziewczyny walczcie o swoje...
dziewczyny walczcie o swoje marzenia! Gdy zaczynalam 19 czerwca z waga ok 75 kg nie sadzilam ze dotrwam do tego momentu. Kiedys nie umialam na siebie patrzec w lustrze, a dzis uwielbiam podziwiac to co osiagnelam. Jeszcze nie jest idelanie. Dalej walcze by zobaczyc wymarzone 55 kg. kiedys w tali mialam 90 cm- dzis 68. To sa efekty niecalych 3 miesiacy cwiczen i zdrowego odzywiania- czy bylo warto? Najbardziej na swiecie. W zyciu nie czulam sie tak dobrze jak teraz. Od poniedziałku zaczynam moje male "wyzwanie"- zamierzam do konca wrzesnia nie zgrzeszyc ani razu i dawac z siebie 2 razy tyle na treningach, a moj glowny cel to brzuch i nogi. Moze ktos tez sie podejmie? :D ps. wybaczcie za zdjecie przed, ale jest to screen z mojej zszywki, gdyz wymienialam telefon i wszystkie zdjecia przepadly

43

13

jana777
jana777 zaczęła obserwować: lukex
lukex