Obserwuję 376 tablic
Moje tablice obserwuje 2228 osób
Moje tablice obserwuje 2228 osób
Obserwuję 376 tablic
Moje tablice obserwuje 2228 osób
Tę tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 66 zszywek
Moje tablice obserwuje 2228 osób
Tę tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 66 zszywek
70
2
49
Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna ba...
Fit_fiola a ja polecam Fit Fiola na YouTube
paulinka7511 Robię te ćwiczenia już 6 dzień i super :) do tego ćwiczę brzuch, zobaczymy jakie efekty będą :)
54
10
40
Ćwiczenia na brzuch ! :) Ta dziewczyna ma świet...
czarnawdowa27 też lubiłam z nią ćwiczyć :)
10
9
2
Na zdjęciu jest sylwetka do której dążę. Będę ć...
jealous brakuje mi tylko tu jakiegoś dobrego cwiczenia na pupe ;p
DietaFiciera Pół kg już zrzucone :D Oby tak dalej !! jakby co do ćwiczę z tej str:dotrzydziestki.blogsp...
DietaFiciera I niestety nie zrobię zdj z przed po nie mam czym :(
40
2
52
Ćwiczenia na plecy, tyłek i plecy. Działają i w...
elja90 To ćwiczenia na pośladki a na "plecy" nie jestem przekonana ;)
Karo113 Po jakim czasie widać pierwsze efekty??
czarnawdowa27 ja po miesiącu czasu robiąc takie ćwiczenia zauważyłam efekty ;) ćwiczyłam 5 razy w tygodniu po ...
218
6
133
płaski brzuch :P
Paula18072002 @nights wydaje mi się, że wszystkie ćwiczenia jednego dnia 5-6 razy w tyg...
mizerna4 może wreszcie się zmotywuje
monika2035 i co ? jak skutecznosc ?
17
5
240
***
konto-usunięte A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
konto-usunięte Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....
133
4
88
30 powodów żeby ćwiczyć
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
30
2
7
.. .
konto-usunięte Mało prawdziwe informacje :/ Jako pierwsze spalamy ATP, potem glukozę (dlatego powinnyśmy jeść ja...
