jg85

jg85
Moje tablice obserwuje 25 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 cardiff
jeden średni brokuł 100g fety 2łyżki otrębów pszennych 3 łyżki zarodków pszennych 2 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 jajko 3 łyżeczki czerwonego pesto Zaczynamy od brokuła. Dzielimy go na mniejsze kawałki i gotujemy ok. 5 minut. Oczywiście wrzucamy na wrzącą wodę. Po ugotowaniu, odcedzamy i przelewamy zimną wodą. Do blendera wrzucamy: fetę pokrojoną w kostkę, brokuła, zarodki pszenne i otręby. Blendujemy ok. 2 minut. Uzyskaną masę przekładamy do miski, dodajemy mąkę, pesto i jajko. Całość dokładnie mieszamy, można drewnianą łyżką, ale ja proponuje tak po prostu ręką. Na patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy. Formujemy małe kotleciki i układamy je na patelni. Smażymy ok. 8-10 minut na wolnym ogniu.

5

12

Rolada szpinakowa z łososiem

Elektra666
Elektra666 a mi jakos nie przypadla do gustu i średnio mi smakowała mimo pięknego i apetycznego wygladu
Elektra666
Elektra666 ale może faktycznie wersja z chrzanem bylaby lepsza....
agakostek
agakostek Szczerze mówiąc, z dodatkiem czosnku tez mi jakoś nie przypadła do gustu,ale ta z chrzanem pycha.

11

36

Prześliczne prawda ? *.*

olusia1234
olusia1234 Nie, na necie koleżanka dała. :)
konto-usunięte
konto-usunięte co ??? co dała ? what ?

0

32

....

2

6

taa.

rogaliczek
rogaliczek hehe..tyle dziwek na świecie, że aż cud, że jeszcze jest miejsce pod latarniami xp
BITCHYS
BITCHYS haha zabawne

0

12

...