Inspiracje Fit

Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
joaroma
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 854 osoby
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 854 osoby
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 8 zszywek

1

2

Seler- ułatwia odchudzanie oraz przyśpiesza nas...

MarTiTa88
MarTiTa88 od ok 3 tygodni robię takie koktajle głównie z selerem i chyba działa-mniej bluzgam i wrzeszcze:)

4

19

Znalezione na zszywce, robiłam , super efekty :D

konto-usunięte
konto-usunięte Przysiady to nie jest rzecz dobra, tym bardziej dla osób które mają problemy z kolanami.
mktrener
mktrener Jeżeli przysiad nie będzie poprawny , przyniesie więcej szkody niż pożytku !! Docelowo musicie ze...
suprais
suprais Też zrobiłam... i jakoś nie zauważyłam różnicy :/ no ale cieszę się że Ty tak :)

12

67

ociągnąć cel

martuskaz997
martuskaz997 dobra motywacja to podstawa :-) zaczynam od razu
Dakara
Dakara piękne nogi *.* ja nigdy nie będę takich mieć bo mam wadę postawy i kolana strasznie mi idą do śr...
Mimi97
Mimi97 strasznie gratuluję :) jest czego. ja również jestem na tej drodze :3

6

15

...

Erazma
Erazma no jeszcze uda spoko, ale łydki i te pięty mi sie nie podobają... ja mam "patyki" i nie...
pscolka016
pscolka016 zabiłabym dla takiej pupci
twojmotyl
twojmotyl A ja uważam, że nogi też ładne i proporcjonalne do całej figury.

8

23

taka motywacja :)

alina07
alina07 aneta11156 podpinam sie do twojego pytania :) znacie konkretne filmiki, cwiczenia na uda?
Zuzankaaa
Zuzankaaa www.youtube.com/watch?v=Xodg0AJ3yO0 to pierwsze ćwiczenie jest bardzo dobre na nogi ;) htt...

8

17

Dietę jogurtową stosuje się przez 14 dni. Osoby...

kattlyn
kattlyn ODTŁUSZCZONE! MASAKRA.Ja tam wole wcinać tłuszcz niż cukier. Skoro się coś zabiera z jogurtu to c...