jooint

jooint
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Przemyśl
masz włosy w odcieniu ciemny blond? i chciała byś mieć jaśniejsze włosy ? al bez farbowania , polecam picie rumianku w postaci herbatki lub zakupić szampon przeznaczony do jasnych włosów blond na utrzymanie koloru, zadziała jak rozjaśniacz po miesiącu będzie widać mały efekt :) Maarzenie :D Przysiady ujędrniają nie tylko pupę, ale też inne partie ciała. Przykład jak prawidłowo wykonywać przysiady :) ^_^ ...

Tablic
4 Zszywek
65 Ulubionych
11 Aktywność
» Obserwowanych
238 Obserwuję
4 Obserwują
0

masz włosy w odcieniu ciemny blond? i chciała byś mieć jaśniejsze włosy ? al bez farbowania , polecam picie rumianku w postaci herbatki lub zakupić szampon przeznaczony do jasny...

0

7

masz włosy w odcieniu ciemny blond? i chciała b...

Maarzenie :D

0

5

Maarzenie :D

Przysiady ujędrniają nie tylko pupę, ale też inne partie ciała. Przykład jak prawidłowo wykonywać przysiady :)

5

13

Przysiady ujędrniają nie tylko pupę, ale też in...

locust
locust cenna rada, dziękuję :)
EliaGri
EliaGri Chiałabym móc robić przysiady, niestety problem ze stawami kolanowymi mi to uniemożliwia :/ musze...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
^_^

10

41

^_^

Lubiczkaa123
Lubiczkaa123 Haha xD .. Peffnie Zasłużył ! ..
Reggaeneratorka
Reggaeneratorka Chętnie pomogę :D
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

9

76

...

mini00
mini00 dobre :P
orzela
orzela hahahaha :D
huricanee
huricanee zgadzam się !!
Zobacz wszystkie komentarze (9)
no właśnie!

3

83

no właśnie!

konto-usunięte
konto-usunięte polecam to hasło ! zamiast siedzieć na dupsku i marudzić i docinać wszystkim dziewczynom o zgrabn...
konto-usunięte
konto-usunięte To wielka sztuka zaakceptowac sie takim jakim sie jest .Po za tym to nie tłuszcz to erotyczna pow...
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
kto podejmuje wyzwanie?:)

19

118

kto podejmuje wyzwanie?:)

Potworekxx33
Potworekxx33 Tak nie ma lepszego
Zobacz wszystkie komentarze (19)
:))

0

2

:))

do lata tylko 3 miesiące, nie obijamy się :)

0

8

do lata tylko 3 miesiące, nie obijamy się :)

Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mi...

28

257

Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...

Paradysja
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)

13

482

Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)

smile_love
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
ćwiczenia na pośladki

0

41

ćwiczenia na pośladki

Jak prawidłowo wykonać przysiad ;)

0

20

Jak prawidłowo wykonać przysiad ;)

Jak prawidłowo wykonywać brzuszki

0

7

Jak prawidłowo wykonywać brzuszki

szczupłe uda ;]

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?
Zobacz wszystkie komentarze (19)
faceci... i tak ich nie rozumiem :D Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

43

faceci... i tak ich nie rozumiem :D

krejzol28
krejzol28 Wiele prawdy ;) Dzięki
syyyska
syyyska haha, a mówią że to my jesteśmy trudne do zrozumienia :)
Sweetka
Sweetka Syyyska dokładnie. Skorzystam z tych rad na pewno :))
Disney <3 Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

56

Disney <3

Tak bardzo prawdziwe... :)

0

41

Tak bardzo prawdziwe... :)

Kurczak jak z KFC Składniki: skrzydełka z kurczaka (ok. 500 g) sól (ok. 1/2-1 łyżeczki) 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki (u mnie więcej, gdyż lubię ostr...

6

382

Kurczak jak z KFC Składniki: skrzydełka z kur...

ewelinka123148
ewelinka123148 a dupsko rosnie ;p
Oliwja87
Oliwja87 a z indyka skrzydełka to chyba nie bardzo czy usmażą się i nie bedą surowe orientuje się ktoś?
anepia13
anepia13 rewelacyjne
Zobacz wszystkie komentarze (6)