juka83

juka83
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kanapkowe inspiracje dla dietujących i zdrowo odżywiających się osób :) Wierzę w Ciebie! witaminki :) Składniki: -kurczak -25 dkg gotowanej szynki -2 cebule dymki -2 czerwone papryki -2 zielone ostre papryki -puszka szparagów -2 szklanki ryżu -2 ząbki czosnku -filiżanka oliwy -sól -pieprz -papryka w proszku Sposób przygotowania: Cebule i papryki oraz kurczaka i szynkę pokroić w kostkę. Podgrzać wszystko na oliwie, na samym końcu dodać zmiażdżony czosnek. Wymieszać. Ryż ugotować al dente. Odsączyć szparagi. Wszystkie składniki wrzucić do garnka i dusić na małym ogniu. Doprawić. Podawać na ciepło. ...

Tablic
4 Zszywek
7 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
0 Obserwują
0