obiad inspiracje - tablica jul8a na Zszywacz.pl

Sezamowo-miodowy kurczak z warzywami Składniki (porcja dla 2-3 osób): 1 pierś z kurczaka 4 łodygi selera naciowego 1 mała żółta papryka 1 mały brokuł 3 łyżki groszku konserwoweg...

12

0

21

Sezamowo-miodowy kurczak z warzywami Składniki ...

Kluski śląskie ze szpinakiem Składniki: 800g ziemniaków ząbek czosnku kilka gałązek natki pietruszki 2 łyżki szpinaku mąka ziemniaczana Przygotowanie: Ziemniaki obrać i ugotować...

11

0

22

Kluski śląskie ze szpinakiem Składniki: 800g zi...

Łosoś w brokułowym sosie Uwielbiam łososia i dziś przedstawiam go w wersji z przepysznym jogurtowym sosie brokułowym. :) Przepis pochodzi z diety ustalonej przez dietetyka z Nat...

5

0

11

Łosoś w brokułowym sosie Uwielbiam łososia i dz...

Pizza 4 sery Niezawodne ciasto na pizzę (na 3 duże pizze o średnicy 28cm):3 szklanki mąki pszennej 3 łyżeczki świeżych drożdży 1 łyżeczka soli 3/4-1 szklanki letniej wody (tyle ...

38

1

62

Pizza 4 sery Niezawodne ciasto na pizzę (na 3 d...

MISIO778 zrobie ale nie 4 sery

Fasolka po Bretońsku Składniki: 200 g wędzonego boczku 2 pętka kiełbasy; u mnie myśliwska (około 150 g) 3 puszki białej fasoli 2 cebule (200 g) 3 duże łyżki koncentratu pomidoro...

8

0

8

Fasolka po Bretońsku Składniki: 200 g wędzonego...

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej 300 g ugotowanej kaszy jaglanej 500g brokułów 1 cebula 1 jajko oliwa garść natki pietruszki 1 łyżka musztardy dijon (lub 1 łyżka soku z cyt...

170

0

250

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej 300 g ugo...

Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić poprzez naciśnięcie palcem. Miąższ powinien odskoczyć, nie pozostawiając wcięcia. 2. Łyżka warzyw na folię, dodać 2 łyżeczki bulio...

351

13

380

Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić ...

kaskis super

CarolaDIY Zapraszam na mój profil ;) \

andzia314 love it muszę spróbować

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Zapiekane pierogi bolognese Połączenie pierogów, spaghetti i pizzy. Niecodzienne calzone. Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

19

0

30

Zapiekane pierogi bolognese Połączenie pierogów...

308

3

294

Pyszna zapiekanka....

bLoNdYnA95 A co jest na spodzie ? makaron jakiś ?

alternative Ja dodałam podgotowany makaron, a do masy jajeczno-serowej dodałam trochę śmietany 18%. Wyszło py...

Kotlety. Szklanka kaszy jaglanej 2 małe marchewki pietruszka seler paczka mrożonych brokułów 2 jajka Przyprawy do smaku ;) Uformować i odtoczyć w bułce tartej . Usmażyć - Smaczn...

214

5

248

Kotlety. Szklanka kaszy jaglanej 2 małe marchew...

Elwisek tak ugotowana ;)

sandzix1 jakie przyprawy dodajesz? :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

66

0

55

zapiekanka gyros

Zapiekanka z młodej kapusty z mięsem mielonym

8

0

11

Zapiekanka z młodej kapusty z mięsem mielonym

Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami składniki (na cztery osoby) : - cztery udka lub ok. 1,2 kg skrzydełek czy podudzi z kurczaka - 2 duże cebule - 4 łyżki musztardy fra...

483

4

650

Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami sk...

anulka1907 dzisiaj zrobiłam

anulka1907 i cos tak pysznego juz dawno dawno nie jadłam

agrafkaa89 zrobiłam i nie smakowało mi :(

Zobacz wszystkie komentarze (4)

66

1

52

Pieczony kalafior z aromatyczną skórką

tiare chyba lepiej pokroić go w tzw. steki

Roladki z kurczaka z serkiem szynką bazylią i suszonymi pomidorami

593

15

600

Roladki z kurczaka z serkiem szynką bazylią i s...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Kotlety z kaszy jaglanej i brokułów. Kliknij w zdj

78

0

78

Kotlety z kaszy jaglanej i brokułów. Kliknij w zdj

Zapiekanka ryżowa Kebab Gyros – Składniki: •2 woreczki ryżu (razem 200g) •1 opak. przyprawy kebab – gyros •2 duże filety z piersi kurczaka (ok. 600g) •1 duża czerwona papryka •1...

129

1

110

Zapiekanka ryżowa Kebab Gyros – Składniki: •2 w...

edytasta89 *o*

Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami Składniki na 4 porcje: szklanka ryżu długoziarnistego 2 łyżki oliwy z oliwek 1 mały brokuł 1 pierś z kurczaka 100g śmietany 3 jajka 50...

255

2

219

Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami Skła...

Heart_Of_Stone jaka ta śmietana?

sysia179 Polecam zamiast ryżu użyć makaronu np. rurki. Ugotować na 'al dente' i wyłożyć na dnie ...

15

0

13

Naleśniki z porem i szynką parmeńską.

212

1

187

Zapiekanka z tortellini

bikerkmx nie zbyt dobra ta zapiekanka.

27

1

34

KOTLETY MARCHEWKOWE

julia_13 mniammm <3 musze spróbować!

30

0

27

Placuszki marchewkowo - ziemniaczane

PIECZONE PLACKI ZIEMNIACZANE Np. z wędzonym łososiem, serem kozim, pieczonym buraczkiem i orzeszkami pinii. Świetne też z sosem tzatziki, z sosem jogurtowym, sosem jogurtowo-kop...

8

0

11

PIECZONE PLACKI ZIEMNIACZANE Np. z wędzonym łos...

Lubicie zdrowy, szybki obiad bez grama tłuszczu? Polecam mojego fit kurczaka gotowanego na parze z warzywami :)

75

1

43

Lubicie zdrowy, szybki obiad bez grama tłuszczu...

Emilllka Po siłowni jak znalazl :):P

Krokiety brokułowo-serowe. Obłędne! Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

498

14

453

Krokiety brokułowo-serowe. Obłędne! Przepis po ...

princessofNewYork *_*

monika22106 Brzmi bardzo pysznie :-)

untypical robiłam, smakuje wybornie z lekką wiosenną sałatką :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Spaghetti marchewkowe z sosem kalafiorowym Składniki: ^ 1/2 szklanki ugotowanego kalafiora ^ 1/4 szklanki mleka 1,5% ^ łyżka serka śmietankowego bez tłuszczu ^ łyżeczka mąki zie...

35

0

46

Spaghetti marchewkowe z sosem kalafiorowym Skła...

Burrito z kurczakiem, ryżem, czerwoną fasolą i kukurydza, polecam!

366

11

246

Burrito z kurczakiem, ryżem, czerwoną fasolą i ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w ...

862

19

757

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEG...

ania30nysa ile makaronu ? bo to chyba ważne ile wody trzeba

promyczek84 rewelacja:) ja zamiast śmietany dodałam serka mascarpone, również proponuję makaron osobno gotowa...

Ice_Marta Robiłam jest bardzo dobre :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Przepis na szybką, pyszną, aromatyczną pierś z kurczaka! Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukurydzy; 1 puszka czarnej fasoli; 1 słoik salsy; 1-1,5 szklanki bulion...

27

0

34

Przepis na szybką, pyszną, aromatyczną pierś z ...

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

83

2

118

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

Bezglutenowa gdzie można znaleźć przepis?

Bezglutenowa o znalazłam

Inspiracje obiad

w kategorii Kuchnia

jul8a