anulka1907

anulka1907
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z koktajli odchudzających i powoli i nie rzucać się od razu na słodycze :))W razie czego zawsze można skorzystać z metody jak jeść słodycze, żeby nie tyć :) PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ Sernik stracciatella bez pieczenia Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) fit lody DIY potrzebne: - dowolne owoce - ja użyłam 1 banana i 1 pomarańczę - Jogurt naturalny -gorzka czekolada - opcjonalnie wykonanie owoce pokroić na kawałki i włożyć do zamrażalnika na min. 2,5 h. Po tym czasie wyjąć je, odczekać ok. 5 min żeby trochę odtajały i zmiksować w robocie kuchennym na gładką masę. Dla kremowego smaku dodać 1 łyżkę jogurtu. Jeżeli owoce są zbyt rozpuszczone można je wstawić na 10-15 min do zamrażalnika. Gotowe :) W wersji "na bogato" można jeszcze dodać gorzka czekoladę w etapie miksowania, lub rozpuścić kilka kostek i gdy trochę przestygną polać nimi lody Voila Kokosowy puch bez pieczenia

Tablic
10 Zszywek
42 Ulubionych
148 Aktywność
» Obserwowanych
54 Obserwuję
3 Obserwują
1