anulka1907

anulka1907
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z koktajli odchudzających i powoli i nie rzucać się od razu na słodycze :))W razie czego zawsze można skorzystać z metody jak jeść słodycze, żeby nie tyć :) PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ Sernik stracciatella bez pieczenia Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) fit lody DIY potrzebne: - dowolne owoce - ja użyłam 1 banana i 1 pomarańczę - Jogurt naturalny -gorzka czekolada - opcjonalnie wykonanie owoce pokroić na kawałki i włożyć do zamrażalnika na min. 2,5 h. Po tym czasie wyjąć je, odczekać ok. 5 min żeby trochę odtajały i zmiksować w robocie kuchennym na gładką masę. Dla kremowego smaku dodać 1 łyżkę jogurtu. Jeżeli owoce są zbyt rozpuszczone można je wstawić na 10-15 min do zamrażalnika. Gotowe :) W wersji "na bogato" można jeszcze dodać gorzka czekoladę w etapie miksowania, lub rozpuścić kilka kostek i gdy trochę przestygną polać nimi lody Voila Kokosowy puch bez pieczenia

Tablic
10 Zszywek
42 Ulubionych
148 Aktywność
» Obserwowanych
54 Obserwuję
3 Obserwują
1

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z ko... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...
Zobacz wszystkie komentarze (134)
PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ

9

397

PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ

sirocco
sirocco w biedronce można było dorwać takie z lodówki, ale to była limitka. Wyczytałam, że tortellini dob...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Sernik stracciatella bez pieczenia Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

5

510

Sernik stracciatella bez pieczenia Przepis po ...

LUCy8
LUCy8 Ja zrobiłam i zdecydowanie nie bedzie to moj ostatni raz. Należy jednak uważać, gdy łączy sie żel...
whereismybrain
whereismybrain a ja zrobiłam dziś na jutrzejsze przyjęcie urodzinowe - roczek mojej Polci ;) cos tam liznęłam i....
dunia136
dunia136 ...mniam
Zobacz wszystkie komentarze (5)
fit lody DIY potrzebne: - dowolne owoce - ja użyłam 1 banana i 1 pomarańczę - Jogurt naturalny -gorzka czekolada - opcjonalnie wykonanie owoce pokroić na kawałki i włożyć do za...

2

32

fit lody DIY potrzebne: - dowolne owoce - ja uż...

zainteresowana1234
zainteresowana1234 A czy nie robi sie po jakims czasie z nich bryła ktorej nie mozna nawet nozem pokroic? ;)
Kokosowy puch bez pieczenia

7

319

Kokosowy puch bez pieczenia

aspiryna5
aspiryna5 wyszło przepyszne :P
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Pyszna zapiekanka....

3

294

Pyszna zapiekanka....

bLoNdYnA95
bLoNdYnA95 A co jest na spodzie ? makaron jakiś ?
alternative
alternative Ja dodałam podgotowany makaron, a do masy jajeczno-serowej dodałam trochę śmietany 18%. Wyszło py...
...

0

75

...

(w zasadzie to 11)

48

288

(w zasadzie to 11)

Pati02
Pati02 Wcale że nie po prostu ktoś może nie lubić
Zobacz wszystkie komentarze (48)
Rozmarynowy kurczak z jabłkami goździki od taty :)

0

2

Rozmarynowy kurczak z jabłkami goździki od taty :)

Kto się dołącza?:)

3

37

Kto się dołącza?:)

evelineq123
evelineq123 Ale czego 50,55 itd.? przysiadów??
hyhy00
hyhy00 Jak tam wam kobietki i efekty?
Mysza0456
Mysza0456 ja juz zaczelam :)
Dlaczego warto biegać. Dzisiaj chciałam się tym a wami podzielić. Od niedawna jestem bardzo zmotywowana do biegania le niestety nie pomaga mi w tym pogoda. ale gdy tylko zrobi s...

0

63

Dlaczego warto biegać. Dzisiaj chciałam się tym...

<3

4

14

<3

Roxxx94
Roxxx94 zdrowe śniadanko :D (noo albo jakiś inny posiłek :P)
GoodnIce
GoodnIce jadłabym
Zobacz wszystkie komentarze (4)
coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]

5

131

coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]

fk23
fk23 "bryczesy" - nawet nie wiedzialam ze to sie tak nazywa :D ale to cos zdecydowanie dla m...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Coś na jutro od Ewy Chodakowskiej na dolną część brzucha! Koniecznie muszę wypróbować! Każde ćwiczenie po 20 powtórzeń ;) Powodzenia!

0

49

Coś na jutro od Ewy Chodakowskiej na dolną częś...

idealne brwi i kreski* -*

27

278

idealne brwi i kreski* -*

Zobacz wszystkie komentarze (27)
jajko w bułce

8

297

jajko w bułce

Natija13
Natija13 Pyszne :*
zjemtopl
zjemtopl po przepisie widać że bułka musi być odpowiedniej wysokości, chyba najlepiej samemu takie upiec.
Zuzanna5494
Zuzanna5494 kompletny niewypał! piekłam o wiele dłużej i jajko się nie ścięło, a bułka wyschła. :-/
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogurtu naturalnego dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka) Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Ods...

17

489

Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki...

Sanderko
Sanderko Właśnie zrobiłam i szczerze nie polecam ;) może po prostu nie mój smak, ale po zjedzeniu kilku je...
mortem
mortem ch**owe, pozdrawiam
OlkaaaaDe
OlkaaaaDe niezbyt dobre, trochę kwaśne.. ale może za dużo jogurtu. spróbować można:)
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków ...

7

272

Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybi...

NATALA5214
NATALA5214 Pyszności. Robiłam co tydzień, że aż mi się trochę już przejadło, ale polecam niedzielny obiadek;D
Emili3361
Emili3361 co to za panierka?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Zapiekanka z ryżem "gyros" Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

8

464

Zapiekanka z ryżem "gyros" Przepis po...

magdabialystok1361
magdabialystok1361 uwielbiam!!! ulubieniec roku:D
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Truskawkowy Szał: Składniki: Mus truskawkowy: 500 g truskawek (kaszubskie) 2 galaretki truskawkowe kardamon mielony Masa budyniowa: 4 budynie waniliowe bez cukru 1l mleka 1...

9

440

Truskawkowy Szał: Składniki: Mus truskawkowy:...

agaskibi
agaskibi a na zdjęciu zrobione na odwrót, truskawki na dole...
Zobacz wszystkie komentarze (9)