Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 55 zszywek

Obserwuj tablicę

julcia2201

Obserwuję 2716 tablic
Moje tablice obserwuje 721 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2716 tablic
Moje tablice obserwuje 721 osób
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 55 zszywek

Zumba® Fitness Poland - Don Omar

...

...

ĆWCZENIA NA BOCZKI Boxer Babe 10 minute

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jak się pozbyć oponki, boczków i fałdek na brzu...

Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz. 3 / brazylijs...

Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz.1

czapla Szok trening spala kalorie przed i jeszcze kilka godzin po treningu. Trening przyśpiesza metabolizm.

Co jeść po treningu? / PnŚ 17.10.2012

butterfy twist

na pośladki. ;]

milcia311 super ćwiczenie !! super efekty polecam :)

...

....

...

ćwiczenia cz.1

...

...

...

brasil15 na co to jest dobre ?

90myszka podnosi pośladki

Martyna13 nienawidze tego cwiczenia wiem ze jest bardzo dobre ale miednica mi sie wbija w ziemie i nie dam ...

brzuszek

; )

; )

płaski brzuch __ marzenie. Kto razem ze mną ć...

Kolczatka15 U mnie na razie efektów nie ma bo niestety okazało się że muszę wprowadzić kilka poprawek... Jak...

czarnobyl a6w jest dobre ale jak się ma minimalny tłuszczyk na brzuchu ale nie wyrabia dolnej partii brzuch...

bijacz oo ;// kurde ale mimo to warto spróbować :D

164

PRZYSIADY! femelay.blogspot.co.uk/

Mitsu91 ja biegałam kiedys około 1,5 miesiąca (3/4 razy w tyg po ok 30min) i schudłam 5 kg i o ile dobrze...

Iwon24 i rowniez to zaczynam od dzis razem z brzuszkami zobaczymy ile wytrwam i jakie beda efekty:)

Zobacz wszystkie komentarze (29)

pajacyki, brzuszki, przysiady, pompki! femelay.blogspot.co.uk/

Kasia17 myślę, ze to nie jest na "schudniecie" tylko wyrzeźbienie mięśni brzucha.. na pozbycie ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)