myślę, ze to nie jest na "schudniecie" tylko wyrzeźbienie mięśni brzucha.. na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej dobre sa wszelkiego rodzaju spalania (np Ewa Chodakowska Killer czy Turbo ) :))
zaczynam dzisiaj ;) jesli chcialabym schadnac z brzucha, a nie wyrobic sobie miesnie to powinnam ciczyc co dwa dni ? tak slyszalam i nie wiem czy to prawda .
![na pośladki. ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0087/thb_9860.gif)
Kasia17
myślę, ze to nie jest na "schudniecie" tylko wyrzeźbienie mięśni brzucha.. na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej dobre sa wszelkiego rodzaju spalania (np Ewa Chodakowska Killer czy Turbo ) :))
Cytrynova
Myślę, że przy regularnych ćwiczeniach po kilku tygodniach widać jakieś efekty.
koociak
po jakim czasie sa efekty ? wie ktoos ?
koociak
zaczynam dzisiaj ;) jesli chcialabym schadnac z brzucha, a nie wyrobic sobie miesnie to powinnam ciczyc co dwa dni ? tak slyszalam i nie wiem czy to prawda .
aneta11156
na brzuch
Debra
na jaką partię mięśni są te ćwiczenia ?