Sposoby finansowania gospodarki


Szkolenia antyterrorystyczne w Europie


Sztuczna inteligencja pisze za Ciebie wypracowania- jak działa SI?


Więcej zszywek z tablicy

sport

No to zaczynamy! Ćwiczenia ...
znalezione na Fit Woman na ...
Zaczynam od dzisiaj ! xd
:))
pierwszy trening za mną + r...
Zestaw 4
Jędrne pośladki .....
szpagat
ABS
Ćwiczenie nr 1 - 20 x na ka...
Yoga :)
ćwiczenia na poszczególne p...
9. Dolne partie mięśni brzucha
Tym razem coś na piękne rąc...
rozciąganie :)
Rozciąganie po wysiłku wysm...
ćwiczymy!
...
coś dla zaawansowanych :)
Wyrabiamy mięśnie! :D
Wykonuj takie ćwiczenia po ...
Przysiady! <3
Dziś tzw. REST - czyli prze...
Patrzcie jaka piękna rozpis...
Sposoby na płaski brzuch
Żyj Fit
Umiecie zrobić szpagat ?
kaasia85

kaasia85

Dodane 31.03 o 10:45
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

Kasia17

myślę, ze to nie jest na "schudniecie" tylko wyrzeźbienie mięśni brzucha.. na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej dobre sa wszelkiego rodzaju spalania (np Ewa Chodakowska Killer czy Turbo ) :))

 |  19.04 o 20:55  

Cytrynova

Myślę, że przy regularnych ćwiczeniach po kilku tygodniach widać jakieś efekty.

 |  18.04 o 11:07  

koociak

po jakim czasie sa efekty ? wie ktoos ?

 |  14.04 o 12:33  

koociak

zaczynam dzisiaj ;) jesli chcialabym schadnac z brzucha, a nie wyrobic sobie miesnie to powinnam ciczyc co dwa dni ? tak slyszalam i nie wiem czy to prawda .

 |  14.04 o 8:58  

aneta11156

na brzuch

 |  2.04 o 13:45  

Debra

na jaką partię mięśni są te ćwiczenia ?

 |  2.04 o 0:40  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: