pierwszy trening za mną + rozciąganie do szpagatu
+ 6 weidera + ćwiczenia na boczki + przysiady :D może dotrwam dokońca ... ktoś ze mną?
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
15
10
3
Chciałabym się Wam pochwalić swoim małym sukces...
MaryEllen Dzięki dziewczyny! :)
nunkaaa1010 gratulacje!
misiowelove nurtuje mnie to, że staniki zrobiły się za małe... ;) piersi Ci urosły czy jak ? ;)
7
6
1
Dziś spalałam tłuszczyk z Mel B, a wy? -15 min...
konto-usunięte 8km w strefie spalania tlenowego :) czyli stepper i aerobik
alutka1310 ja brzuch i pośladki, tez x MelB
Miniska88 można ćwiczyć o 22:00? dwie godziny przed snem.
3
3
1
kilka dni nic nie pisałam o postępach w wyzwani...
GirlGlamour a pokarzesz przed i po ? powodzenia :)
itka181198 Trzymam kciuki! Chcesz dołączyć do gr motywujące na fb? Ćwiczenia + inne wyzwania odnośnie jedzen...
4
1
1
Kolejny dzień ćwiczeń za mną! Powiem Wam że mia...
justinex333 będzie dobrze :) jeszcze jutro i dzień wolnego ;) zasłużony relaks :)
15
2
6
zaliczyłam dzisiaj trzeci dzień ćwiczeń z Mel B...
itka181198 Dasz radę :) trzymam kciuki kochana :**
MagentaRH
eja, jak myślicie czy jeśli będę ćwiczyć np z Mel B ale nie dłużej niż 20 minut to uda mi się chociaż trochę zrzucić tłuszczyku? Potrzebuje jakiś takich ćwiczeń aby zrzucić a nie mogę jeszcze chwilowo ćwiczyć bardzo intensywnie :/ Lekarze mi zabraniają muszę czekać do maja ale nie chcę się rozleniwić zupełnie..
konto-usunięte
Powodzenia, ja jestem na 8 dniu tylko te ćwiczenia robię dwa razy plus do tego full body 20 min gym break również razy dwa :D