ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Dieta ;)

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki

Obserwuj tablicę

julcix0

Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 264 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 264 osoby
Tę tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (ja wcześniej lekko podgotowałam na parze), 50g pokrojonej w kostkę papryki oraz półt...

252

29

461

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, d...

kinia500 Ewka <3 zawdzięczam jej bardzo dużooo :) m.in. >> startnowsunshine.blogspot.com też chce...

Audrey8 Jakie bezsensowne pisanie....Ktoś sobie nazwał omlet, ze niby Ewki...I co z tego??? Jak się komuś...

Charlotte Polecam osobno ubić na sztywną piankę białka i do tego delikatnie dodać resztę. Będzie puszysty :)

Zobacz wszystkie komentarze (29)

Nie masz pomysłu na obiad?: GRILLOWANA CYTRYNOWA PIERŚ Z KURCZAKA składniki na 4 duże porcje: - 2 podwójne piersi kurczaka - 2,5 szkl letniej wody - 1 łyżeczka słodziku - 2 łyże...

3

0

2

Nie masz pomysłu na obiad?: GRILLOWANA CYTRYNOW...

Dla wszystkich niezmotywowanych :)

39

0

18

Dla wszystkich niezmotywowanych :)

Makaron z malinami Składniki: makaron żytni maliny mleczko kokosowe miód Ugotowałam makaron, maliny rozgniotłam z mlekiem i miodem, polałam makaron.

4

0

12

Makaron z malinami Składniki: makaron żytni mal...

Chcesz budować mięśnie? … jedz owoc!
Chcesz spalać tkankę tłuszczową? … jedz owoc!
Chcesz być zdrowy? … jedz owoc!
Chcesz jeść owoce? … rób to z głową!

„Niech jedzenie będzie T...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

36

0

16

Chcesz budować mięśnie? … jedz owoc! Chcesz spa...

Arbuz ----> Sama słodycz! <3

5

1

3

Arbuz ----> Sama słodycz! <3

szperaczka3 taa ale ze ma wysoki indeks glikemiczny to juz cisza ;)

Pyszna i zdrowa przekąska na gorące dni ;D

22

1

9

Pyszna i zdrowa przekąska na gorące dni ;D

Agu_xd mam ochotę na kupić tyle owoców:)

Kilka propozycji jak zrobić smaczną, zdrową i kolorową sałatkę! ;p

8

0

9

Kilka propozycji jak zrobić smaczną, zdrową i k...

Żytnie tortille, smaczne i zdrowe, mogą służyć min. jako podkład do zdrowej pizzy czy placek do wrapa.

2

1

3

Żytnie tortille, smaczne i zdrowe, mogą służyć ...

marzycielka9 Można przepis ? ;)

ooo *,*

4

0

4

ooo ,

Owocowyml mix!

0

0

4

Owocowyml mix!

^_^

2

0

7

^_^

Ulubiony Koktajl <3 :)

0

0

3

Ulubiony Koktajl <3 :)

grejpfrut

23

0

31

grejpfrut

HEJOO ! :D OTO WSKAZÓWKI NA PŁASKI BRZUSZEK ;) JA CHĘTNIE SKORZYSTAM :) A WY ? :) TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI A JA ZA WAS TAK SAMO :D ODWIEDAJCIE MÓJ BLOG : modowapulapka.blogspot...

21

0

14

HEJOO ! :D OTO WSKAZÓWKI NA PŁASKI BRZUSZEK ;) ...

Zdrowa woda :) woda, mięta, cytryna, truskawki

21

1

7

Zdrowa woda :) woda, mięta, cytryna, truskawki

love_swim mega *,*

Owocowe wody :) 1. woda + cytryny + truskawki + mięta 2. woda + limonki + maliny + ogórki 3. woda + grejpfrut + ogórki 4. woda + pomarańcze + jeżyny

28

0

21

Owocowe wody :) 1. woda + cytryny + truskawki +...

Pomysł na ryż :) Ryż z pomidorkami koktajlowymi, ogórkami, marchewką i pieczarkami przyprawiany curry

33

1

25

Pomysł na ryż :) Ryż z pomidorkami koktajlowymi...

nadziejka_oo to jest ogórek a nie cukinia?

!!!

39

0

19

!!!

Woda z cytryną na dobry początek dnia

45

0

27

Woda z cytryną na dobry początek dnia

★Posiłki przed i po treningu★ Czyli łatwe i szybkie regeneracyjne jedzonko :) Makaron razowy z kurczakiem wędzonym: 100 g ulubionego rodzaju makaronu razowego, 50 g wędzonej pie...

27

0

26

★Posiłki przed i po treningu★ Czyli łatwe i szy...

Zdrowsza wersja nutelii ? czemu nie! przepis po kliknięciu w obrazek :)

19

1

15

Zdrowsza wersja nutelii ? czemu nie! przepis po...

Ariannie Ktoś próbował według przepisu i jak wam smakowało... boję się zaryzykować XD

Unikaj tych połączeń.

10

1

23

Unikaj tych połączeń.

poziomeczka nie mogę pogodzić się z tym pomidorem i twarogiem ;(

zielona herbata (y)

4

0

9

zielona herbata (y)

Pamiętamy o regularności posiłków? ;)

6

0

4

Pamiętamy o regularności posiłków? ;)

Pijemy wodę! ;)

41

1

54

Pijemy wodę! ;)

konto-usunięte ktos wie gdzie moge dostać taki słoik do picia? :o (1 zdj)

Godziny, o których powinniśmy jeść posiłki. :)

11

3

6

Godziny, o których powinniśmy jeść posiłki. :)

landryna17 No tak tylko jak ktoś pracuje do 18 to niestety obiad je o 19 i jest to jednocześnie kolacja..wąt...

Pyszne jabłuszka i do tego baardzo zdrowe ! ;)

16

0

14

Pyszne jabłuszka i do tego baardzo zdrowe ! ;)

Zasady zdrowego odchudzania :)

13

0

11

Zasady zdrowego odchudzania :)

Jak prawidłowo przechowywać warzywa i owoce :)

18

0

18

Jak prawidłowo przechowywać warzywa i owoce :)