ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Jedz zdrowo, żyj zdrowo

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 27 zszywek

Obserwuj tablicę

julcix0

Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 264 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 264 osoby
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 27 zszywek

NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z KURCZAKIEM, WARZYWAMI <3 FILMIK INSTRUKTAZOWY NA BLOGU!!!

194

2

173

NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z KURCZAKIEM, WARZYWA...

Victoria070 zrobiłam bez grzybów, bardzo dobre :D polecam ! ;)

Jemy zupy :D

8

0

11

Jemy zupy :D

Jak jeść zdrowo (ale bez wykańczania siebie samej)?

25

3

12

Jak jeść zdrowo (ale bez wykańczania siebie sam...

gab_aa Konkretne i pomocne, super napisane bez zbędnego FIT pierdzielenia :)

gosia_27 super pomysł jak być fit bardzo dobre podejście do czytelników

Brokuły!

9

1

21

Brokuły!

denetka558 uwielbiam brokuły

Banany!

5

0

3

Banany!

Mięta!

19

1

17

Mięta!

Calineczka_ Uwielbiam <3

NatalkaEmo Ja mam chodowlę mięty i mogę zrobić herbatke miętową

Koktajl owocowy na poprawę nastroju

3

0

4

Koktajl owocowy na poprawę nastroju

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

649

77

730

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej. Przepis po k...

konto-usunięte wygląda pysznie <3

Zobacz wszystkie komentarze (77)

Tylko 100 kcal!

101

1

94

Tylko 100 kcal!

mmartyna155 a można wszystko na raz? :D

Koktajl z pomelo i ananasa to idealna propozycja dla osób będących na diecie. Odchudzający koktajl z pomelo i ananasa nie tylko zwiększy uczucie sytości, lecz także przyśpieszy ...

18

0

20

Koktajl z pomelo i ananasa to idealna propozycj...

Koktajl Truskawkowy

5

0

3

Koktajl Truskawkowy

Warto wiedzieć

1

1

1

Warto wiedzieć

pj82942 No ja dziś zjadłam 4 :O :D

Zdrowy obiad w pół godziny! ♨ Składniki: -150g filetu z łososia -10 pomidorków cherry -2 ziemniaki -0,5 szklanki fasolki szparagowej Łososia i pomidorki włóż do nagrzanego na 20...

28

1

15

Zdrowy obiad w pół godziny! ♨ Składniki: -150g ...

FitPlanner Znajdź zajęcia fitness w naszej wyszukiwarce zajęć sportowych na fitplanner.pl/fitness

DIETETYCZNY OBIAD – KURCZAK Z CHILI (140 KCAL) ❤️ Masz ochotę na pikantne danie ? Dla miłośników chili dziś przepis na dietetyczny obiad – kurczak z papryczką chili. Smaczne i j...

47

1

24

DIETETYCZNY OBIAD – KURCZAK Z CHILI (140 KCAL) ...

Madzik1980 Zrobiłam :) Pyszne i sycące :)

NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Grejpfrut, ananas i pomarańcza to owoce wspomagające walkę z tkanką tłuszczową. Zawarty w świeżym ananasie enzym bromelina wspomag...

251

12

159

NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ ...

patrycja13166 znakomite:)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

TŁUSTY CZWARTEK - Ile zawiera kalorii jeden pączek? Historia TŁUSTEGO CZWARTKU w Polsce. Co zrobić, aby spalić pączka?

12

6

9

TŁUSTY CZWARTEK - Ile zawiera kalorii jeden pąc...

Fli Czyli jak zjem pączki w tłusty czwartek to przytyję i zaprzepaszczę swoje codzienne zdrowe odchud...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

,,,

391

11

252

,,,

sSuicidalSoulss tak najlepsze co możemy zrobić to żyć złudzeniem i wizualizacja swych ideałów

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Kotlety z kaszy jaglanej i brokułów. Kliknij w zdj

78

0

78

Kotlety z kaszy jaglanej i brokułów. Kliknij w zdj

Fit burgery. Klik w zdj.

504

8

311

Fit burgery. Klik w zdj.

Emilllka Mniam :)

Nissince i wygląda smaczniej niż te nie fit :)

MojePasje ostatnio chodza mi po glowie.. Szukalam przepisu, dzieki napewno skorzystam bo jem oczami! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Zimowa miseczka obfitości

45

0

25

Zimowa miseczka obfitości

Makaron w mig ;) Czyli obiad na szybko dla LENIUCHÓW :) Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opakowanie 500g ulubionego makaronu, 1/2 cebuli, 1/2 zielonej papryki, 4 pieczark...

271

4

288

Makaron w mig ;) Czyli obiad na szybko dla LENI...

agatix88 rzeczywiście pycha :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Reklama na MniamMniam.pl Makaron w sosie biało-zielonym (z brokułami i szpinakiem) 7 Grzegorz, Mniammniam.pl 2014-10-24 Makaron w sosie biało-zielonym (z brokułami i szpinakiem)...

33

0

22

Reklama na MniamMniam.pl Makaron w sosie biało-...

Błonnik - jedz codziennie. Z własnego doświadczenia wiem, że warto ;)

12

0

7

Błonnik - jedz codziennie. Z własnego doświadcz...

Doskonała motywacja na dni zwątpienia ;)

11

0

7

Doskonała motywacja na dni zwątpienia ;)

Taką metamorfozę można osiągnąć tylko i wyłącznie dzięki treningowi i zdrowym odżywianiu. Do tego potrzebna jest przede wszystkim motywacja, a żeby jej nie stracić silna wola. N...

30

6

9

Taką metamorfozę można osiągnąć tylko i wyłączn...

Destructa to jest możliwe zeby ta skora zniknęła naturalnie?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Pyszna i zdrowa owocowa przekąska :*

8

0

2

Pyszna i zdrowa owocowa przekąska :*