ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Wypieki

w kategorii Kuchnia

Tablica zawiera 17 zszywek

Obserwuj tablicę

julia29226

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 5 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

Mmmm....uwielbiam koktajle ! ♥

Składniki:
400g truskawek
2 kiwi
sok z 2 pomarańczy
1/2 banana
1 jabłko
3 łyżki miodu
200 ml jogurtu greckiego (mocno schłodzony)

Wszystkie owoc...

8

0

14

Mmmm....uwielbiam koktajle ! ♥ Składniki: 400g...

Jeżyki dietetyczne ♥

Składniki (na ok. 20 ciastek)
-filiżanka mocnego naparu z czarnej herbaty
-1 1/2 szklanki płatków owsianych
-1 szklanka mąki orkiszowej razowej
-1 łyżka cy...

24

0

32

Jeżyki dietetyczne ♥ Składniki (na ok. 20 cias...

Lekka i dietetyczna tortilla

Składniki:

Placki:
1 jajko
szklanka wody mineralnej
4 spore łyżki mąki żytniej
szczypta soli (lub inne przyprawy)

Farsz:
gotowana pierś z kurczak...

40

2

76

Lekka i dietetyczna tortilla Składniki: Plack...

Maniaa_ Poleecam ! :D

Kopytko_00 ten przepis jest na 1 placka?

Pizza!

Skladniki:

Ciasto
2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
10 g drożdży
ok. 1/2 szklanki ciepłej wody
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli

Sos pomidorowy
1 puszka p...

9

0

7

Pizza! Skladniki: Ciasto 2 szklanki mąki psze...

Galaretki ! ♥ ♥ ♥

12

0

11

Galaretki ! ♥ ♥ ♥

Mmm... "torcik" :D

Składniki na jeden omlet 229 kcal:

30g otrębów żytnich
dwa białka
3g (mała łyżeczka) kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, niesłodzonego, np. Dec...

7

0

6

Mmm... "torcik" :D Składniki na jede...

Składniki:
marchew: 2 sztuki
cebula: 1 duża sztuka
masło lub margaryna: 13 dag
mąka: 1 łyżka
żółtko: 1 sztuka
jajko: 1 sztuka
papryka zielona: 6 sztuk
ryż: 10 dag
natka pietrusz...

3

0

3

Składniki: marchew: 2 sztuki cebula: 1 duża szt...

Składniki

3 tabliczki ciemnej czekolady
pół kostki masła
pół szklanki cukru
5 jajek
pół szklanki mielonych migdałów
3 łyżki stołowe mąki
paczka cukru waniliowego lub łyżeczka e...

13

0

18

Składniki 3 tabliczki ciemnej czekolady pół ko...

Składniki:

2 puszki mleka skondensowanego słodzonego
1 opakowanie galaretki cytrynowej
1 opakowanie galaretki malinowej
8 łyżeczek żelatyny
3 łyżki kakao
Przygotowanie:

Galare...

8

0

8

Składniki: 2 puszki mleka skondensowanego słod...

Forma 24 x 24 cm

Składniki na biszkopt:

4 jajka
1 szklanka cukru pudru
1 ½ szklanki mąki tortowej
Białka ubić na sztywną pianę ze szczyptą soli, nadal ubijając po trochu dodaw...

0

0

0

Forma 24 x 24 cm Składniki na biszkopt: 4 jaj...

Składniki
na biszkopt:
3 jajka
1/2 szklanki maki
1/2 szklanki cukru
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
warstwa serowa:
500 g serka trzykrotnie mielonego
4 żółtka
3/4 szklanki cuk...

4

0

3

Składniki na biszkopt: 3 jajka 1/2 szklanki mak...

Sposób wykonania:

Przygotować naczynie i wyłożyć je folią spożywczą. U mnie o wielkości 30x22 cm.

Na dnie ułożyć borówki. Galaretkę fioletową rozpuścić w 250 ml gorącej wody. ...

2

0

2

Sposób wykonania: Przygotować naczynie i wyłoż...

owocowy deserek. ♥
Składniki:
- mango
- kiwi
- truskawki ( mogą być mrożone )
- lub inne owoce
- jogurt naturalny lub serek homogenizowany

Przygotowanie:

Owoce miksujemy ( oso...

11

0

17

owocowy deserek. ♥ Składniki: - mango - kiwi - ...

RAFFAELLO (dietetyczne) polecam jest przepyszne ! <3

Składniki na około 20 sztuk:

0,5 l mleka 0%
6 łyżek kaszy manny
4 łyżki zmielonych płatków owsianych górskich
2 łyżki w...

35

0

31

RAFFAELLO (dietetyczne) polecam jest przepyszne...

Ptasie mleczko w wersji fit :)

Wszystkim smakuje, jest wyjątkowo delikatny i można bez wyrzeczeń zjeść kilka kawałków.
Smak dobierasz sobie galaretkami i owocami.
Dziecinnie pr...

44

0

45

Ptasie mleczko w wersji fit :) Wszystkim smaku...

Wyglądają pysznie ! <3

składniki:

2 gruszki
2 łyżki orzechów włoskich
2 łyżki płatków migdałów
2 łyżki suszonej żurawiny
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka stopionego masła
...

4

0

8

Wyglądają pysznie ! <3 składniki: 2 gruszk...

CIASTO FRANCUSKIE:
masło 30 dag
mąka 30 dag
jajko 1 sztuka
ocet 2 łyżeczki

sposób przygotowania:
A więc musimy wykonać podwójnie pracę, gdyż są do zrobienia dwa ciasta, które w...

9

0

12

CIASTO FRANCUSKIE: masło 30 dag mąka 30 dag jaj...