Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób
Moje tablice obserwuje 10 osób
Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 47 zszywek
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 47 zszywek
38
8
47
Płaski brzuch w tydzień trening, który opracowa...
ramiewramiexd robiłam pdobne i pomagały, ale nie w tydzień po półtora tygodnia zaczęło już coś widać :) ------...
weroqq Tutaj jest źle napisane... robi się obydwa po 50 po 3 powtórki(każde)
w_erciax zapraszam do mnie! :)
91
8
157
-100 kcal
klaudiak20 tak, możliwe :)
klaudiak20 oczywiście mam na myśli wszystkie ćwiczenia razem -100 kcal,a nie każde z osobna :P
livelyandactive - 100 kcal działe sprzez te ćwiczenia gdy naszym jedynym ćwiczeniem w ciągu dnia jest długi spcer...
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
7
1
21
Naturalną odżywkę do włosów możemy zrobić w dom...
Farah można dodać rycynę przyciemnia lub glicerynę nawilża
64
3
137
rysunki
powerisback Tsaa.. Nawet z tą pomocą mi nie wychodzi -,-
powerisback A to jest dla dzieci .! Rany BOskie .!
koteczek28 nie będzie tak zle
34
3
84
Mikołajowe opakowanie
malinowykoktajl jak stworzyć takie cudo?!
Burka ja też zrobiłam dziś podobne torebeczki www.facebook.com/burkashop :)
28
4
112
Pudełeczko
26
2
62
Kwiatki
42
5
66
Zakładka do książki
CytrynQa Świetna, na pewno spróbuję <3 zapraszam na www.moduu.blogspot.com ;p
karolla2000 zrobiłam sobie taką. boska jest
malinka333 zrobiłam sobie taką zakładkę i jest zabawna i fajna :)
114
18
192
dekoracja kartki
79
3
179
Pudełko z czterema szufladkami
anitam2112 Super :) zabieram się do pracy ^^
Kinaa_ Ostatnio szukałam czegoś podobnego :) Dziękuję, internecie, haha :D
OlciasCreAtiv Właśnie wczoraj skończyłam robić własny...
50
10
65
DIY Kwiat
Nicolia Dziewczyny napiszcie z czego to jest zrobione? Od kilku dni próbuję zrobić z bibuły, ale nie wych...
wiki160903 Piękna róża* jest zrobiona z KREPINY ja też takie robię ;]]]
jacunia Przepiekny