Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 162 osoby
Moje tablice obserwuje 162 osoby
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 162 osoby
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
Moje tablice obserwuje 162 osoby
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
293
9
97
...
czeresnie Świetne <3
Tuta troche jakBialoszewski
Roxxxxi_ Skojarzyło mi się to z piosenką pfk ,to nie my.
2
3
2
...
briliant89 podjełabym się, oczywiste że jakieś efekty po tym są, czy możecie sprecyzować jakich mogłabym sie...
briliant89 Aha,aha no ja zrobiłam sobie 10 sesji, interwałów z Ewą Chodakowską, zauważyłam poprawe kondycji ...
90
15
187
Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i uda jak si...
Ninaaxonly Ile przytrzymać nogi?
nisiaaa_k Ja znam takie ćwiczenie ; oprzyj się o ścianę w lekkim przyklęku, ręce wyciągnij przed siebie , p...
nisiaaa_k zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania