justyna_nagiera

justyna_nagiera
Moje tablice obserwuje 35 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... <3 subtelne Podoba się wam? *.* Biorę wszystko bez zastanow...
princessofNewYork
Lublin Obserwuj

Zszywek: 2722 · Obserwują ją: 2523

Ostatnio dodane:

22 dni kochani! 15 dni! Powodzenia w ten dzisiejszy dzień! Magia Świąt ✨ Love winter vibes <3
PrettyDay
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1791 · Obserwują ją: 2655

Ostatnio dodane:

Romantyczny ślub w zimowej scenerii | prettyday.pl | Fot. Nikki Closser Romantyczny ślub w zimowej scenerii | prettyday.pl | Fot. Nikki Closser Romantyczny ślub w zimowej scenerii | prettyday.pl | Fot. Nikki Closser Romantyczny ślub w zimowej scenerii | prettyday.pl | Fot. Nikki Closser
martulasek111
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4063 · Obserwują ją: 22249

Ostatnio dodane:

vitnage 1940s lady woman's bicycle Audrey Hepburn idealna! Shwedagon Pagoda, Yangon | Myanmar
merasis
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5335 · Obserwują ją: 22332

Ostatnio dodane:

''' ``` /// ````
xAnetax7
Mielec Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 212

Ostatnio dodane:

Układ - Kennedy Elle.

Hannah Wells jest studentką wydziału muzycznego. Charyzmatyczna dziewczyna dźwiga na swoich barkach bagaż trudnych doświadczeń, które wpływają na jej relacje z mężczyznami. Kiedy w jej życiu pojawia się właściwy chłopak, Hannah postanawia uciec się do podstępu, aby go zdobyć...
Garrett Graham jest uczelnianą gwiazdą hokeju. Chłopak planuje grę zawodową, ale nie najlepsze wyniki w nauce mogą te plany pokrzyżować. Garret musi szybko znaleźć rozwiązanie swoich problemów...
Hannah składa Garretowi niemoralną propozycję. Ona udzieli mu korepetycji, a w zamian on pomoże jej wzbudzić zazdrość w wybranku. Fałszywa randka z nieznośnym, wykurzającym i zapatrzonym w siebie kapitanem drużyny hokejowej przebiega zgodnie z planem do czasu nieoczekiwanego pocałunku, który rozpala ich ciała. Garret szybko uświadamia sobie, że nie ma już mowy o żadnym udawaniu. Tylko czy będzie potrafił przekonać Hannah, że tak naprawdę to o nim marzy... Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujesz ORBITREKA wystarczy zwykłe krzesło... Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

 

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra  wody
1/2  długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty


Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!



Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.


Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

 

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko. Mam. Wyślę chętnym :)
hope3916
Sz Obserwuj

Zszywek: 1862 · Obserwują ją: 3586

Ostatnio dodane:

Przepis na domową Nutelle ang. [klik]


1/4 szklanki gorzkiego kakao
1/2 łyżeczki soli 
1/2 szklanki cukru pudru
1/2 łyżeczki wanilii
3/4 łyżeczki oleju roślinnego
8 uncji - około 240 gram orzechów laskowych


Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza.
Umieść orzechy na blasze i piecz w piekarniku przez około 15 minut.
Pozostaw orzechy do ostygnięcia i odczekaj tyle czasu żeby ​​można było je dotknąć .
Za pomocą palców usuń skórkę z orzechów. 
Włóż obrane orzechy , kakao, cukier puder , wanilie , masło i sól do blendera. Miksuj i co jakiś czas zdrapuj ze ścianek blendera większe kawałki orzechów tak żeby całość była zupełnie gładka. ... ```` ...
paulina17041999
Szczerców Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Andy Black - We Don’t Have To Dance (Official) Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee Dziewczyny co sądzicie? To sa moje pierwsze przedłużone hybrydy własnej roboty :) Pharrell Williams - Happy: Trombone Loop
Itamiis
:3 Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 1586

Ostatnio dodane:

... ... "Czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła"
Wisława Szymborska

"Kto czyta książki, żyje podwójnie."
Umberto Eco

"- Sen jest dobry. - stwierdził. - Ale książki są lepsze."
George R.R. Martin – Starcie królów

Itamiis~ Pomysł na kwiat z papieru :)
Itamiis~
Pieswschodu
Małopolska Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 10213

Ostatnio dodane:

Nie wyrzucajcie starych firanek ;) Islandia ... ...