Inspiracje Zdrowie

Tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 75 zszywek
justynamyszkier
Obserwuję 113 tablic
Moje tablice obserwuje 424 osoby
Obserwuję 113 tablic
Moje tablice obserwuje 424 osoby
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 75 zszywek

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

0

4

...

1

10

Ćwiczenia na boczki z Tiffany Rothe

gwiezdnypotwor
gwiezdnypotwor ej Ale tak na logikę to te ćwiczenia nie powinny działać, ponieważ aby spalić tluszcz powinno się...

16

131

...

agnes03081
agnes03081 to typowe ćwiczenia na mięsień pośladkowy,warto je robić ponieważ ładnie podnoszą tyłek,pompują m...
szczypa13
szczypa13 polecam te z wymachami nogi do tyłu,wykonywałam je i poprawiły wygląd nóg i tyłka :)

4

124

Zamienniki ;)

LuckBerry
LuckBerry -idziemy sie napic? -nie, cos ty, lepiej posadzmy rzepe.
marzencia511
marzencia511 hahaha;D
natala171098
natala171098 (LuckBerry)HAHAHAH :DD

14

266

Przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...

pataszonek
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...

3

17

...

marsjankaa
marsjankaa fitness blender polecam. widać, że forma filmu zgapiona od nich, a oni oferują naprawdę różnorodn...
kalcia2602
kalcia2602 Ja również polecam fitness blender;) bardzo lubię te treningi :)
oszolomeeek
oszolomeeek Też ćwiczę z fitness blender i na prawdę zauważyłam już efekty :)

16

61

Turbo spalanie

basiek1980
basiek1980 A czy możecie podać link do pierwszej części? dziękuję

0

6

<3

0

6

<3

3

10

ćwiczenia na wałeczki pod pachami!!!! Kliknij ...

Kate0703
Kate0703 źle ma dobrany stanik i tyle w temacie hehe
eciacho
eciacho po prostu jej się coś w staniku niemieści
myworldmyhandmade
myworldmyhandmade Diewczyny to jest tylko prYkladowe zjecie, nie pofrafilam znalesc lepszego tu nie chodzi o zly st...

10

12

Mel B

suprais
suprais chętnie zobaczę czy dam radę to przeżyć xD

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...