justysia0110

justysia0110
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Słupskie, Slupsk, Poland
Lasagne bolognese Składnik: płaty makaronu Lasagne 0,5 kg mięsa mielonego 2 cebule 2-3 ząbki czosnku sos pomidorowy sól, pieprz, bazylia, oregano masło duża ilość startego żółtego sera Sos beszamelowy: 2 łyżki masła 2 łyżki mąki 1,5 szklanki mleka sól, pieprz Wykonanie: Podgotuj makaron w osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Płaty rozkładamy na talerzu osobno aby się nie pozlepiały. Przechodzimy do przyrządzenia farszu. Posiekaną cebulę podsmażamy, dodajemy mięso mielone,czosnek wyciśnięty przez praskę, dolewamy sos pomidorowy. Całość dusimy na małym ogniu przez ok 10 minut. Sos beszamelowy: W garnuszku roztapiamy masło, gdy się roztopi dosypujemy mąkę i mieszamy do utworzenia się jednolitej masy. Wlewamy część mleka i energicznie mieszamy ( najlepiej trzepaczką). Gdy sos zgęstnieje dolewamy kolejne porcje mleka cały czas mieszając. Dodajemy przyprawy i doprowadzamy do wrzenia. Naczynie żaroodporne smarujemy masłem, układamy warstwowo płat lazanii, sos beszamelowy, mięso, ser żółty. Na samym końcu naszej układanki powinien znaleźć się ser. Pieczemy pod przykryciem w piekarniku rozgrzanym do 180C. 20-30 minut Źródło: makaron.net.pl ... Tiffany - boczki i talia Mam do was pytanie. Czy te ćwiczenia działają tzn. robi się po nich ładne wcięcie/talia? Ćwiczę już z Mel B i w skuteczność jej ćwiczeń nie wątpię, nawet trochę już efekty widać :) a co do tych to własnie prosiłabym o opinie kogoś kto ćwiczył :D fit Fit

Tablic
6 Zszywek
7 Ulubionych
13 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
0