Inspiracje fitnes czas start

w kategorii Eko

Tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek
Obserwuj tablicę
kaL0Lka

kaL0Lka

Obserwuję 1263 tablic
Moje tablice obserwuje 746 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1263 tablic
Moje tablice obserwuje 746 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek
^^^

0

9

^^^

trening posladków ;)

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...
Zobacz wszystkie komentarze (43)
ćwiczenia na uda

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
ćwiczenia na nogi + pupa ( 15 minut )

6

41

ćwiczenia na nogi + pupa ( 15 minut )

Zobacz wszystkie komentarze (6)
ćwiczenia Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

85

ćwiczenia

...

1

14

...

krysia7159
krysia7159 nie dzięki nie chce sobie ściągnąć wirusa :)
Ćwiczenia na dolne partie brzucha - koniec z tą oponką ! Do roboty, samo się nie zrobi.

7

45

Ćwiczenia na dolne partie brzucha - koniec z tą...

Marlena1984
Marlena1984 po ile razy
evelinka55
evelinka55 1) 3 x40 2) na kazda noge 2x 20 3) na kazda noge 2 x 20 4) 2 x25
brno96
brno96 Polecam. :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeżeli któraś z was interesuje się zdrowym odżywianiem i treningami i lubi się tym dzielić zapraszam do grupy (link w kom) Poszukujemy ...

4

127

Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeżel...

natala18
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś też sie ze mną przyłączy ;)

7

180

Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś...

Siatkarka
Siatkarka ma ktos rozpiske na nogi ?
Dusia23
Dusia23 Jak efekty ??
Zobacz wszystkie komentarze (7)
A tutaj ćwiczenia do wyzwania

7

253

A tutaj ćwiczenia do wyzwania

motywacja_nonstop
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Ćwiczenia do wyzwania na pupę ;)

0

291

Ćwiczenia do wyzwania na pupę ;)

trening na jędrne pośladki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
ćwiczymy! :)

0

1

ćwiczymy! :)

*-*

0

0

*-*