kamcia6

fitnesssss
kamcia6
Moje tablice obserwuje 81 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 wro
BEST Butt Workouts, Leg Workouts, Ab Workout..BEST of Ali Sonoma!! dieta meega ... cel *.*
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
migdalkowa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 367 · Obserwują ją: 638

Ostatnio dodane:

Przepyszne tagliatelle ze s... dzisiaj przerwa :( po wczorajszej siłowni ledwo wstałam, a miałam dzisiaj zawody - 6x800 sztafeta przełajowa, dałam oczywiście z siebie najwięcej jak tylko mogłam ale zaczęły mnie łapać skurcze w łydkach - chyba za mało magnezu ;) dzisiaj malutka przerwa, ale od jutra znowu pełną parą! nie zapominając oczywiście o zdrowych 5 posiłkach! dobrej nocki :* codzienność :) ...
NataliaGolec
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

brokat lkjoj chanel. dmuchawce latawce
olelove
Gliwice Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

?wiczenia na redukcj? CELULITU
freefamme
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

Pieczone pierogi ze szpinakiem i fetą Kliknij w zdjęcie, żeby zobaczyć przepis! ;) Stefanka bez pieczenia Genialnie prosty, szybki i pyszny przepis. ok. 36 herbatników (na blaszkę 21 x 28 cm) litr mleka szklanka kaszy manny 3/4 kostki masła 2 łyżki kakao 3/4 szklanki cukru kilka kropli aromatu waniliowego lub śmietankowego ok. 120 g czekolady na polewę Połowę herbatników ułożyć na dnie blachy. Mleko, masło, cukier, kakao podgrzewać, mieszając aż tłuszcz i cukier się rozpuszczą. Dosypać powoli kaszę, energicznie mieszając, by nie powstały kluski. Gotować na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. Zdjąć z ognia, dodać kilka kropli aromatu, dokładnie wymieszać i gorącą masę wylać na ciastka, wyrównać i wyłożyć pozostałe herbatniki (warto je obciążyć by dobrze zespoiły się z masą). Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, udekorować ciasto. Przed podaniem schłodzić, najlepiej przez całą noc. Nalewka truskawkowa – przepis: Składniki: 1 kg truskawek 1 szklanka spirytusu 96% 1/2 l wódki 2 szklanki cukru 2 szklanki wody odrobina kwasku cytrynowego Przygotowanie: Truskawki szypułkuję, kroję na połówki i wrzucam do dużego słoja. Zalewam wódką i spirytusem i zapominam o nich na 24 godziny. Jak zostawicie na dłużej, też się nic nie stanie. Potem przelewam zawartość słoja do dużego naczynia (np. garnka albo drugiego słoja), a owoce odciskam na sicie, żeby jak najwięcej soku z nich wycisnąć. Do pustego garnka wlać wodę i wsypać cukier. Zagotować. Do gorącego syropu wlewamy wolno nalewkę, cały czas mieszamy i dodajemy szczyptę kwasku cytrynowego. Przelewamy po schłodzeniu do butelek (wyszło niespełna 2 litry) i odstawiamy na miesiąc w ciemne miejsce. Pudrowo
xxsylciaxx
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

.... Bananowy sernik na jogurcie.
Składniki:
350g gęstego jogurtu naturalnego
50g cukru
2 jajka
1 banan
2 łyżki mąki ziemniaczanej
Przygotowanie: 

Żółtka oddzielamy od białek. Banana rozgniatamy, żeby nie było grudek. Jogurt naturalny mieszamy z żółtkami, bananami, cukrem. Dodajemy mąkę ziemniaczaną i dokładnie mieszamy. W oddzielnej misce ubijamy białka na sztywną pianę. Można wspomóc się szczyptą soli. Ubite białka należy wmieszać do masy jogurtowej, ale bardzo delikatnie! Masę przekładamy do foremki (16cm) wyłożonej od spodu papierem do pieczenia. Pieczemy w 170 stopniach przez około 50 minut. Po dotknięciu środka ciasta, masa nie powinna być galaretowata i trząść się jak szalona na wszystkie strony. Jeśli wierzch zacznie się podpiekać, można przykryć go folią aluminiową. Gdy zostanie Zimniaków z obiadu :D
Składniki:

-1/2 kg ziemniaków

-50g masła

-około 100g mąki

-sól, pieprz do smaku



 

Ciepłe ziemniaki rozgnieść (jeśli Wasze ziemniaki są zimne, możecie je lekko podgrzać) lub przepuścić przez praskę. Do ciepłych ziemniaków dodać masło i wymieszać, żeby się roztopiło i połączyło z ziemniakami. Następnie dodać sól i pieprz oraz mąkę (czasami może wejść więcej lub mniej mąki, to zależy od rodzaju ziemniaków - dodać tyle mąki, żeby ciasto można było wałkować). Rozwałkować ciasto na kształt koła i wycinać trójkąty (można też ciasto podzielić na 2 części i zrobić mniejsze trójkąty). Na patelnię wylać olej i podgrzać. Następnie trójkąty układać na patelni i smażyć z kazdej strony około 5 minut, do zbrązowienia. Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Składniki:
- pierś z kurczaka
- czosnek
- ser mozzarella
- liście szpinaku
- sól i pieprz

Przygotowanie:

Szpinak podsmaż z czosnkiem.
Piersi rozbij, nakładaj po kawałku mozzarelli i łyżkę szpinaku. Zwiń, posól, popieprz.
Rozgrzej piekarnik do 180°C i zapiekaj przez 45 min

Znalezione na stylowi.pl
Lidzia333
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Kompleksy, jak bardzo je nienawidzimy? Tym razem zapraszma do przeczytania te... !!!!! !!! *.* piękne ciałko