27
11
23
przysiady ! Gdy wykonujesz ćwiczenia na pośladk...
Olgunia19911 Hej mam pytanie odnosnie przysiadow ze sztanga ile serii, ile przysiadow w kazdej serii ?
207
1
203
cwiczenia na zgrabny tylek
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.
110
2
123
cwiczenia na rece naprawda po miesacu sa efekty
Nacia1234 Próbował ktoś są jakieś efekty i co to daje?
Demetria112 a te ćwiczenia powodują,że recę stają się grubsze?
37
5
41
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez koniecz...
konto-usunięte Aha,czyli robią się mięśnie,ale się nie chudnie z ud? ..
tralololo Sni sama siebie posluchaj robia miesnie ale sie nie chudnie z ud, nie jest logicznym to, ze zamie...
30
7
9
aaaaa jakie ciałko *.* co polecacie na pupę ? d...
Sansa Ja na pupę robię przysiady, polecam! :)
MyniuPyniu mel b - 10 minut na pośladki ;)
48
10
139
Ćwiczenia na pośladki i uda - jędrne pośladki S...
kaga1234 http://www.youtube.com/watch?v=jx2gLn6K5-Q