7
7
7
UWAGA!! Skakanka wyzwanie 30-dniowe :) kto skac...
zabula dziękuję : )
patrycja0snk Uda właśnie przez skakanke Ci się wysmuklą :) też miałam problem z rozbudowanym mięsien 4-głowym ...
Tangerieme ja właśnie zrobiłam żelazny trening i 1 dzień skakania. dolozylam do tego 200 przysiadow I abs ;)