99
36
149
...
domizan21 pisze do użytkownika marrciak napisałaś ze są efekty a pojawiły się efekty na udach na wewnętrzn...
Cysiek jestem na dniu 6, co prawda nie widzę narazie efektów ale myślę że warto :) Tylko mogłaby mi któr...
konto-usunięte a co po dniu 30? dalej stopniowo zwiekszac ilosc przysiadow czy pozostac przy 250?
21
2
14
...
anaxo spróbuję, dam znać czy podziałało. nie mam dużego brzucha więc mam nadzieje, że uda się by był po...
zafascynowana15 anaxo : powodzenia :)
10
3
17
wyzwanie nożyce
konto-usunięte probuje !
Edziuska Ja dokładam nożyce! :) Wczoraj zaczęłam ćwiczyć z Mel B na brzuch + przysiady, pompki i brzuszki ...
3
1
27
10 min trenign brzucha z Mel B
asiekp Ona jest Cudaśna xD Ja też z nią ćwiczę i efekty są :D
zyciepelneinspiracji jestem po pierwszym treningu , abs i ćwiczenie na brzuch już za mną ;] teraz może być już tylko l...
piggy ćwiczę z nią brzuch :) kiedyś też nogi, nieźle daje popalić :)
1
1
54
Mel B - abs
Kingaaa4 A wcześniej nie było nic widać? ;o. Też robię te ćwiczenia już od tygodnia i liczę że bedzie efek...
konto-usunięte zobacz sobie u mnie na tablicy 'motywacja.' ;) tam są moje efekty po miesiącu i po 6 ty...
piggy rewelacja!