kamyczek92

:)
kamyczek92
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraina Lodu
Jestem po dwóch porodach. Męczy mnie wiszący brzuszek i nogi które zaczynają się robić coraz okrąglejsze. Widziałam metamorfozy młodych dziewczyn. Ćwiczenia, dieta, ale czy takie ćwiczenia pomogą i mi? Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch i nogi? Czy ktoś ma metamorfozy kobiet które urodziły dzieci? Słyszałam o ćwiczeniach Chodakowskiej. Są skuteczne? Ile trzeba dziennie poświęcić czasu na takie ćwiczenia?