Obserwuję 573 tablic
Moje tablice obserwuje 960 osób
Moje tablice obserwuje 960 osób
Obserwuję 573 tablic
Moje tablice obserwuje 960 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 71 zszywek
Moje tablice obserwuje 960 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 71 zszywek
40
3
28
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)
Isooldaa Ćwiczył ktoś, jakieś efekty, szybko było np. je widać ? :)
Kooteczek Właśnie zrobiłam pierwszy raz :)
ulabula ja ćwiczę, jak dla mnie najlepsza część , efekty mega już po 2 tygodniach , dupka i cycuszki do g...
10
2
16
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska
monika105 ćwiczył ktoś? są jakieś efekty? :)
207
1
203
cwiczenia na zgrabny tylek
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg "szczupłe uda ;]")
403
19
379
szczupłe uda ;]
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62 czy to działa?
25
7
20
skusisz się na miesiąc z MEL B? :)
kacia jednak, jeżeli ktoś zaczyna swoją przygodę z Mel B, powinien robić przez pierwszy tydzień przed ć...
12
6
45
Coś na boczki z Tiffany Rothe :)
hurricane Szczerze to dużo musze jeszcze pracy włożyć w siebie , ale tak jakoś się coraz lepiej ze sobą czu...
barbi413 Tiffany jest swietna ma extra ćwiczenia i naprawdę dzialaja:) polecam na czas cwiczeni zalozyc pa...
hurricane Z tym pasem to dobry pomysł , zaraz zaczynam ćwiczenia to wypróbuję ; )
30
32
91
Polecam ! to tylko 10 min.
inka097 Ja dzisiaj wykonałam te ćwiczenia :)
morkaaa ja mam już kilka/kilkanaście razy za sobą i efekty są, zwłaszcza w boczkach. W talii jeszcze nie ...
czarnawdowa27 dla mnie tez super :) ćwiczyłam jakiś czas,polecam,polecam :) najlepiej dodać sobie jeszcze jakie...
98
11
160
ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi
0
10
8
Mel B 15-minutowy trening cardio.
jamaikagirl69 Dziewczyny, ale to ze Wam nie ubywa kilogramów to o niczym nie świadczy. :D Jeśli są efekty które...
Claudie Ja właśnie cardio zrobiłam i pot leje się strumieniami :D ostatnie pompki są masakryczne! :D ale ...
Janek3002 Nie wiem jak wy ale ja uważam że 20 min treningu to bardzo mało. Moja rozgrzewka trwa 20-30 min a...
