karlik2821

karlik2821
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Skoczów
Panowie pamiętajcie Paprykarz

Składniki:
2szt. wędzonej makreli
torebka ryżu 100g
3 cebule
2 ząbki czosnku
2 papryczki chili
2 marchewki
1 słoiczek koncentratu pomidorowego
1 kartonik przecieru pomidorowego
papryka ostra i słodka w proszku do smaku
pieprz czarny,ziołowy do smaku
sól
Ryż gotujemy w osolonej wodzie ok 7min od zagotowania wody. Studzimy.Z ryb usuwamy skórę, ości, a mięso rozdrabniamy widelcem.
Drobno kroimy cebulę i szklimy ją na 3 łyżkach oleju.
Obraną marchew ścieramy na tarce.
Drobno kroimy papryczki chili, czosnek i dodajemy do smażącej się cebuli razem z tartą marchewką. Warzywa smażymy około 10 minut.
Do warzyw dodajemy pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy. Dusimy na małym ogniu, aż warzywa będą miękkie, a płyn z pomidorów zredukuje się i powstanie gęsty sos. Przyprawiamy solą, pieprzem, słodką i ostrą papryką.
Do lekko przestudzonych warzyw dodajemy ryż i mięso z ryb. Dokładnie mieszamy i w razie potrzeby przyprawiamy do smaku.
Słoiki z paprykarzem do szybkowara na 30min
SMACZNEGO Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami Z sosem pomidorowym i serem. Składniki 2 porcje 4 naleśniki Farsz 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej 1 czerwona papryka 250 g cukinii 150 g bakłażana (opcjonalnie) 1/2 papryczki chili (lub do smaku) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżka oregano 2 łyżki sosu sojowego Sos 1/2 ząbka czosnku kawałeczek papryczki chili 400 ml puszka pomidorów przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz Oraz ok. 120 g tartego sera świeża kolendra lub bazylia Przygotowanie Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli). Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu. Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia. Propozycja podania świeża kolendra lub bazylia śmietana Wskazówki Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli. Tak na zaś :) * znalezione ♡♡♡

6

150

Piękne ♡

kosmetykiani
kosmetykiani Piękne włosy. :-)
Moifx
Moifx Konkurs dla kobietek :) https://m.facebook.com/139046392813919/photos/a.282687275116496.78850.13...
1projektantka001
1projektantka001 Hej potrzebuje małej pomocy z angielskim ktoś mógłby napisać na [wyświetl email] ??????

4

43

...

tojamaria
tojamaria ćdziała to też w drugą stronę. Kobiety też udają, że im zależy, chociaż mają w dupie, a faceci po...
bycmozeksiezniczka
bycmozeksiezniczka niestety prawda :(
amanda518
amanda518 Na dobrą sprawę działa to w obie strony.

68

99

./.

adus32
adus32 śliczny kolor włosów \Fryzurka tez ok :)
kietlinek
kietlinek A ktoś może wie jak się dziewczyna nazywa? Jest bardzo interesująca, przydałby mi się jej instagram
ZitaZitaxd
ZitaZitaxd Wygląda prawie jak Sarah Hyland :)

4

71

...

ewnia
ewnia Idealna!
Soniaaaaaaa
Soniaaaaaaa piękna !
motylek072002
motylek072002 cudna figura :)

15

148

```

21englishparadise
21englishparadise selfieroom, ale na pewno jest grubszy. asienka1118
madziaaad
madziaaad sweterek moze i ladny, ale gdybym ja go założyła, to wyglądałabym jak babcia w starym, wyciągnięt...

8

163

☆☆☆

iskronisko
iskronisko włosy są idealne
CarolaDIY
CarolaDIY visit my account on we heart in : chubbybunnyok have a nice day to all :)
_Beauty_
_Beauty_ Zrobiłam sobie taką fryzurę do pracy :) Dziewczyny były zachwycone <3

14

133

znalezione w sieci

ms_vivente
ms_vivente piękne
burunduk9183
burunduk9183 tu macie link jak zrobić taki wzór na paznokciach :) https://www.youtube.com/watch?v=fx3vsukmZks
dadadusiaa
dadadusiaa nie gadajcie glupot bo to sweterkowy sugar effect robiony proszkiem akrylowym ..

38

274

Do czego używać kolorowych korektorów?

konto-usunięte
konto-usunięte dziękuję za podpowiedź, nigdy nie wiedziałam do czego służy jaki korektor

1

19

Na zawsze...

2202ania1999
2202ania1999 nie ma czegos takiego jak na zawsze

2

20

<33

Emoji25
Emoji25 oooookokkkk
Emoji25
Emoji25 oooooooi

0

17

...