Diät inspiracje - tablica karo88 na Zszywacz.pl

fit nutella
2 awokado
2 banany
2 łyżeczki kakao

7

4

fit nutella 2 awokado 2 banany 2 łyżeczki kakao

georgia20 A ile można taką nutellę przechowywać w lodówce?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Płynny „bomba”, która zmniejsza obwód talii z dnia na dzień!

69

10

36

Płynny „bomba”, która zmniejsza obwód talii z d...

SlodkaBuntowniczka Czy to wg działa ?

earth sok grejpfrutowy z kartonu czy wyciskany?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Obłędny i mocno czekoladowy FIT deser ♡♡♡
Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

66

9

44

Obłędny i mocno czekoladowy FIT deser ♡♡♡ Przep...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Dietetyczne placki kokosowo-twarogowe
Składniki (na 8 sztuk):
250 g twarogu chudero
5 łyżek wiórek kokosowych
4 łyżki mąki kukurydzianej
5 tabletek stewii
1 jajko
olej kokosowy ...

104

5

81

Dietetyczne placki kokosowo-twarogowe Składniki...

madziejson a żytnia? nada się? :)

iskierka343 robilam okropnie smakuja

Zobacz wszystkie komentarze (5)

465

19

258

zdrowa przekąska

MaJe_CzKa222 olikk92, to spróbuj z serkiem typu danio , napewno będzie słodsze

Zobacz wszystkie komentarze (19)

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

737

31

710

2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże ...

_Strzalka_ Polecam. Naprawdę smakuję! Jednak zamiast oleju roślinnego ja wykorzystałam olej KoKosowy :) Wy...

zwirska Bardzo pyszne, można dowolnie dodawać składniki. U mnie zagościło na dobre.

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Proteinowa FIT nutella. Przepis już na blogu <3

20

2

16

Proteinowa FIT nutella. Przepis już na blogu <3

xx_wkia_xx czym można zastąpić odżywkę białkową

37

1

22

Domowy napój izotoniczny

Truskaweczka_22 Ciekawe :)

75

0

54

,,,

2

0

1

Krem kalafiorowo brokułowy

20

2

16

Smoothie :P rozsmakowałam się w nich...

brasil15 jakiś przepis? :)

" owocowa pianka " Pyszny dietetyczny przepis. Do wykonania ( ok 2-3 porcji ) potrzebne będą: - 1 i 1/2 garści m...

28

0

15

" owocowa pianka " ...

Jedz zdrowo, pij wode, trenuj ostro ! (przepis na wodę Ewy Chodakowskiej)

23

6

14

Jedz zdrowo, pij wode, trenuj ostro ! (przepis ...

martusia6919 mozna dodac jeszcze kilka plasterkow imbiru ☺

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Wyzwanie po 45 x za mną... szykując ten koktajlik ręce mi się trzęsły po 45 pompkach :P ale warto było. Smoothie będzie idealne na lato dla ochłody: natka pietruszki, jabłko, og...

32

9

19

Wyzwanie po 45 x za mną... szykując ten koktajl...

kseniaq uwielbiam to! :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Smoothie: szpinak, banan, kefir :) cudo! Czeka na "po wyzwaniu" :)

53

17

38

Smoothie: szpinak, banan, kefir :) cudo! Czeka ...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Przepisy na wszystkie smoothie's!

Smoothie mandarynkowe:
-mandarynki (49 dag)
-kefir (250 ml)
-sok z cytryny (1 łyżka)
-cukier (2 łyżki)
Zblendowac wszystkie składniki...

553

10

431

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smo...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

koktajl wspomagający metabolizm, pyszny i skuteczny ;) 2 porcje 2 grejpfruty, 2 pomarańcze, cały ananas (świeży), 2g imbiru, łyżeczka chilli

10

0

6

koktajl wspomagający metabolizm, pyszny i skute...

KOKTAJL -1 banan – 1 duża gruszka lub zielone jabłko, dostarczy całodniowego,zapotrzebowanie na witaminy i minerały, – kubek/garść szpinaku, – kubek/garść sałaty rzymskiej, – ku...

20

0

14

KOKTAJL -1 banan – 1 duża gruszka lub zielone j...

Zielony koktajl detoksowy SKŁADNIKI · 1 mały banan · garść szpinaku · 150 ml mleka migdałowego lub innego - ulubionego · garść natki pietruszki · 2 łyżki nasion chia PRZYGOTOWAN...

1

13

Zielony koktajl detoksowy SKŁADNIKI · 1 mały ba...

sanii dwie lyzki nasion chia- na dzien dopuszczalna dawka to jedna lyzka, a poza tym brzmi smacznie:)

VeryOriginalNick polecam dorzucić kiwi, a szpinak czasem wymienić na jarmuż, zdrowy jak pietrucha ;) ja dodaję jes...

Drinki arbuzowo - miętowe. .Składniki. (3 drinki) ćwiartka arbuza kilka listków mięty 6 kieliszków wódki (dużych) kilka kostek lodu .Wykonanie. Pozbyć się pestek z arbuza i cały...

95

0

87

Drinki arbuzowo - miętowe. .Składniki. (3 drink...

Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm

188

3

150

Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm

swampywig pychota

aga_sz co to

Wyszczuplający napój pokrzywowo - cytrynowy Składniki: 3 torebki ekspresowej herbaty - pokrzywy; szklanka wrzątku; 2 litry wody przegotowanej/przefiltrowanej; sok z cytryny (prz...

11

3

26

Wyszczuplający napój pokrzywowo - cytrynowy Skł...

Anyya091 Serio to działa?

aga2793 Czyli po prostu zwykła pokrzywa z dodatkiem cytryny, nic nadzwyczajnego :) Ale fakt, oczyszcza or...

smakolykiangeli Takim wywarem najlepiej spłukać włosy, po myciu, oczywiście BEZ CUKRU I MIODU!

DOMOWY BUDYŃ JABŁKOWY Z CYNAMONEM I PRAŻONYMI MIGDAŁAMI (klik z zdjęcie)

1

0

2

DOMOWY BUDYŃ JABŁKOWY Z CYNAMONEM I PRAŻONYMI M...

7

2

4

SERNICZKI Z SOSEM TRUSKAWKOWYM

enjony jak zrobić ?

mozarella Kliknij w zdjęcie, to cie przekieruje na stronkę z przepisem :)

Smoothie bananowe z mango

Składniki, 2 porcje:

• 1 mały banan lub połowa średniego
• 1 dojrzałe mango, obrane*
• sok z 1 pomarańczy
• 3 łyżki jogurtu greckiego
• około 1/3 szk...

9

0

20

Smoothie bananowe z mango Składniki, 2 porcje:...

DZIEŃ DOBRY!!!! CO POWIECIE NA WŁOSKIE KLIMATY W POSTACI LEKKIEJ KANAPKI Z OLIWĄ Z OLIWEK, POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI I ODROBINĄ MOZZARELLI ;) LUBICIE TAKIE POŁĄCZENIA? MIŁEGO D...

11

1

13

DZIEŃ DOBRY!!!! CO POWIECIE NA WŁOSKIE KLIMATY ...

olusia997102 Mmm wygląda pysznie :)

HEJ WSZYSTKIM!!!!!!!!! CZASEM LUBIĘ ROZPOCZĄĆ PORANEK OD CZEGOŚ SŁODKIEGO- W TAKICH CHWILACH, IDEALNIE SPRAWDZA SIĘ MROŻONY JOGURT Z OWOCAMI I ORZECHAMI- POLECAM I WAM ;) MIŁEG...

223

19

200

HEJ WSZYSTKIM!!!!!!!!! CZASEM LUBIĘ ROZPOCZĄĆ P...