Inspiracje odchudzanie
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Tablica zawiera 17 zszywek
Obserwuję 32 tablic
Moje tablice obserwuje 117 osób
Moje tablice obserwuje 117 osób
Obserwuję 32 tablic
Moje tablice obserwuje 117 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 117 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
11
10
0
2 tygodnie -4kg :D wiem ze to pewnie sama woda,...
Dorota_PL Brawo!
Ja w 1.5 miesiąca 12kg :) przy takiej utracie wagi uda same mi zmalały heh było warto!
5
6
2
jak radzicie sobie z ćwiczeniami podczas okresu...
xxkinia14 ja wtedy przez jakieś 3 dni nie ćwiczę, ponieważ nie dałabym rady.
whitenoise Podobno szybciej spala się wtedy tkanke tłuszczową, ale nie wiem czy to nie jakiś mit :)
3
5
0
Skakanka, kto skacze? Jakie są efekty? Czy to p...
Chinaska Skaczę od 6 lat i łydki mam jedynie twarde, ale są tak samo szczupłe jak były :)
xoniezaleznaxo ja skaczę ,taki dodatek do moich cwiczen,bo to lubię :). Za 1razem po 2tygodniach kulalam na jedn...
46
7
44
Nowe świetne cardio intenso :) Po 7 minutach by...
sziszkaa096 Po jakim czasie widoczne są efekty ?
Kasiula_27 Ja widziałam efekty po 3 miesiącach w postaci -5 kg,ale do tego jeszcze ćwiczę z Tiff boczki i od...
Do_this A orientuje się ktoś może jak to właściwie jest ze spalaniem tłuszczu? Czytałam różne wypowiedzi ...
4
7
1
Zna ktos? ja dzisiaj zaczelam i naprawde 25min ...
Kasiula_27 Osobiście robiłam i Insanity i T25 :) T25 to jest przy Insanity to rozgrzewka :D daje kopa,ale pr...
792
36
824
szybko, smacznie i zdrowo
mona327 O matko jaki fajny pomysł dzięki
turkuslalala całe jajka?
29
5
6
Do wakacji zostalo 8 miesiecy ! ćwiczymy ćwiczy...
Gianna_xoxo wy już żyjecie wakacjami?! ja to myślę na razie o Mikołaju, świętach, Sylwestrze....itd. ;) p.s. ...
xszpilka A nie 7? (1grudien, 2styczen, 3luty, 4marzec, 5kwiecien, 6maj, 7czerwiec) ??
5
7
1
Dzien 5 - cwiczenia zaliczone :) dazymy do idea...
ola_284 jaki sztuczny, tak zrobiła (haha :D):
www.youtube.com/watch?v=xcqDZWnphio
24
5
5
jakie cwiczenia polecacie na celulit na tylku?
22
3
5
świetny! jakie ćwiczenia polecacie?
PleaseYou jaki brzuch :ooo
Zakochałam się w nim *_*
MysiuPysiu a6w, abs
anialalatrolololo Odradzam 6W, na spalanie polecam Chodakowską, a na wyrabianie mięśni mel b