Inspiracje Zdrowo :)

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1323 osoby
Tablica zawiera 235 zszywek
Obserwuj tablicę
karoska1614

karoska1614

Obserwuję 362 tablic
Moje tablice obserwuje 55054 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 362 tablic
Moje tablice obserwuje 55054 osoby
Tę tablicę obserwuje 1323 osoby
Tablica zawiera 235 zszywek
Śniadanie <33

1

13

Śniadanie <33

madzialapka
madzialapka boski kubek z ikea :)
Kto mi zrobi takie pyszne śniadanko?? *,*

3

45

Kto mi zrobi takie pyszne śniadanko?? *,*

rena242
rena242 ja tak moge codziennie
Juslynka
Juslynka Ja też <3
Marysiae95
Marysiae95 i ja :)
Shake *,*

0

4

Shake *,*

Lody truskawkowe Składniki: 18 sztuk 500g świeżych truskawek 500ml jogurtu naturalnego 3-5 łyżek miodu 0,5 cytryny Przygotowanie: Truskawki myjemy, obieramy z szypułek, wrzuca...

2

18

Lody truskawkowe Składniki: 18 sztuk 500g świe...

Tallana
Tallana Te pojemniczki na lody pokazane na zdjęciu są świetne, co prawda miałam kiedyś jeden ale warto za...
femilia
femilia Gdzie można takie kupić?
Marchewkowe kwiaty :)

0

10

Marchewkowe kwiaty :)

MOJITO W MELONIE - 4 małe melony Galia, - pęczek mięty, - 4 limonki, - 80 g brązowego cukru, - 12 cl białego rumu, - kruszonego lodu, - 300 ml wody mineralnej Z każdego melona...

0

9

MOJITO W MELONIE - 4 małe melony Galia, - pęcz...

Kurcze no chcę ♥

0

1

Kurcze no chcę ♥

mohito :)

7

24

mohito :)

oleszka1984
oleszka1984 Tylko zamiast brązowego cukru wolę biały i zamiast limonki cytrynę no i zamiast rumu wódkę :P
sandra1235
sandra1235 <3
giantee
giantee oleszka1984 i zamiast mohito wolisz wódkę z cytryną i cukrem hehe ;))
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Mleczna kanapka w wersji light. 2 łyżki otrębów owsianych 1 łyżka zarodków pszennych 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka naturalnego serka homogenizowanego 1 łyżka ...

0

36

Mleczna kanapka w wersji light. 2 łyżki otrębó...

PLACKI ZIEMNIACZANE LIGHT Przede wszystkim ziemniaki: około kilograma. Obieramy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Kilka razy dokładnie płuczemy, a potem solimy i odstawiamy ...

3

83

PLACKI ZIEMNIACZANE LIGHT Przede wszystkim zie...

KayaM
KayaM pycha było ;>
bierdona18
bierdona18 Możliwe że sie skusze żeby wypróbować! :P
magida1960
magida1960 A co z tych utartych ziemniaków wypłukujemy ? Jak są za wodniste ja dodaje płatki owsiane górskie...
CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g) 1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek) 4 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżeczki proszku do pieczenia kilka krop...

12

262

CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony j...

garishata
garishata ciasto z diety Dukana. Jak ktos lubi typowe ciasta to to bedzie srednie
j_nowakowska95
j_nowakowska95 Robiłam inne jogurtowe, ale chyba każde jogurtowe jest takie "mdłe" ;p
Villemooo
Villemooo 2 razy piekłam, 2 razy mi wyszedł zakalec :/ Nie wiem co robię źle :/
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Składniki: 1 opakowanie malin (ok. 250 g) 1 duży jogurt naturalny (400 ml) garść orzechów laskowych 1 łyżeczka cukru pudru (opcjonalnie) Wykonanie: Umyte maliny, jogurt natural...

1

39

Składniki: 1 opakowanie malin (ok. 250 g) 1 duż...

moOdnisia
moOdnisia kuszące :D
Lepsze warzywa :)

1

6

Lepsze warzywa :)

Burka
Burka racja
Green Smoothie: ♥ szklanka szpinaku, ♥ szklanka jarmużu, ♥ gruszka, pół szklanki ♥ soku pomarańczowego, ♥ banan mrożony. Zmiksuj i wypij! :)

3

28

Green Smoothie: ♥ szklanka szpinaku, ♥ szklank...

Pocahonta_s
Pocahonta_s ktoś to wypróbował??
ewjona
ewjona obrzydliwe w smaku
aniapatules
aniapatules na lepszy smak trzeba więcej owoca niż zielonego
Deser bananowy Składniki: - 4 duże dojrzałe banany - 1 limonka - 60 g chudego twarogu - szczypta mielonego cynamonu - 100g jogurtu naturalnego Wykonanie: - wyciśnij z limonek s...

0

54

Deser bananowy Składniki: - 4 duże dojrzałe ban...

Ojj jadłabym *.*

0

17

Ojj jadłabym *.*

Owocowo :)

3

118

Owocowo :)

willowka
willowka Śniadanie mistrzów:) już tęsknię za sezonem owocowym:)
anedzia4
anedzia4 Mmmmm Pychota ;)
Marysiae95
Marysiae95 moje ulubione sniadanko ;*
Pyszność ♥

0

5

Pyszność ♥

OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc.

2

84

OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni og...

Pocahonta_s
Pocahonta_s Ktoś wypróbował?? :)
efwfa89
efwfa89 Ja robiłam z ogórkiem, cytryna i imbirem, wszystko wrzuciłam do butelki 1,5l i wstawilam do lodów...
Brzoskwiniowe śniadanie ;) Składniki: - brzoskwinie (na jedną duuużą porcję 1,5 sztuki podobno wystarczy) - gęsty, ale płynny jogurt naturalny - pestki dyni - crunchy Brzo...

0

39

Brzoskwiniowe śniadanie ;) Składniki: - brzos...

:) :)

1

3

:) :)

Nadzia
Nadzia Te miseczki musiały być naprawdę bardzo małe, bo płatki owsiane mają duuuużo kalorii...
Nature's Skittles ;)

0

1

Nature's Skittles ;)

Wymiana :)

1

15

Wymiana :)

Languscik
Languscik Tylko ta kanapka mało przekonywująca ;]
Woda z cytryną o poranku zdziała cuda !! Okazuje się, że poranna mikstura to strzał w dziesiątkę. Dlaczego? Wyobraź sobie, że po przebudzeniu wypijasz szklaneczkę (najlepiej...

9

55

Woda z cytryną o poranku zdziała cuda !! Ok...

CDZNS
CDZNS to prosze mi podac linka do stylowi.pl z ktorego pani przekopiowala zdjecie. Mój blog: http://cod...
karoska1614
karoska1614 Ja przynajmniej nie widzę : stylowi.pl/1723621
CDZNS
CDZNS na samej górze po prawej stronie zdjęcia nad przyciskiem obserwuj jest link do mojego bloga, któr...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
długa i skomplikowana nazwa śniadania, ale to prawdziwa bomba błonnikowa i probiotyczna. idealne śniadanie, które przyspieszy przemianę materii i przyspieszy metabolizm. po tygo...

0

34

długa i skomplikowana nazwa śniadania, ale to p...

♥ Arbuz ♥ Jabłko ♥ Czerwona porzeczka ♥ Orzechy ♥ Jogurt naturalny

0

5

♥ Arbuz ♥ Jabłko ♥ Czerwona porzeczka ♥ Orzechy...

Jadłabym na bezdechu ♥

0

9

Jadłabym na bezdechu ♥

Zdrowo i smacznie dla dwojga :)

0

5

Zdrowo i smacznie dla dwojga :)

Jadłabym *,*

0

5

Jadłabym *,*

Mrrrr.. <33

0

11

Mrrrr.. <33