kasia001207

kasia001207
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ćwiczenia na brzuch uda i pośladki
ĆWICZMY DLA ZDROWIA, ĆWICZMY DLA SAMYCH SIEBIE.
Wystarczy 30 dni i pól godzinny dziennie poświęcić na taki zestaw ćwiczeń a efekty są niesamowite.
Kształtują nogi pośladki i uda, ćwiczenie nie są ciężkie dla organizmu ani nudne z łatwością wykonasz je samodzielnie w domu. Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to have six pack (HD Version) + Mel B 10 minutowy trening brzucha paznokcie ;)) ;))
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
LamodaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3956 · Obserwują ją: 48790

Ostatnio dodane:

Marko - Kostium kąpielowy Salma Snob M-254 (56) Ciemnoróżowy (56) adidas Performance - Adidas Performance AEROK Krótkie spodenki sportowe black Xstrit Fashion - Białydres KISS PINK LIPS bluza + szorty rózowe usta Puma - Puma Kostium kąpielowy black
Karolcia9393
Białystok, Poland Obserwuj

Zszywek: 1014 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Pychotka. Coś na te nasze zimne, jesienne dni! Z pewnością wiele z Was zwróci uwagę na gumowce, ale, ale... Nie każdy je ubierze, dla jednych to kit, drudzy zaś je uwielbiają! Jak to jest , że wiele z Nas ma Swoje mylne, często starodawne przesądy. Dla mnie osobiście stylizacja mega, a dla Ciebie? <3 ... *.*
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!
aaaAaaa
Piaseczno Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

DIY Shadowhunters Whichlight | Immortal World DIY Marvel\ Avenger Makeup bag\Pencil case DIY Jace Wayland Ring || The Mortal Instruments DIY Dreamcatcher || Immortal World by xNoylin
inspiration2000
Obserwuj

Zszywek: 2021 · Obserwują ją: 5100

Ostatnio dodane:

Zakochałam się! ♥♥♥ Darmowy dzienniczek wdzięczności do wydruku [KLIK] na nowy rok :) Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym.