Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 35 zszywek
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 35 zszywek
46
21
46
Jedziemyyy !! Nie wiem jak wy ale ja jestem już...
Asioolq zrobilam, wczoraj ostatni dzien 250 przysiadow, co prawda robilam krotkie przerwy ale w ciagu 7 m...
lekanto1 Asioolq są jakies efekty?
102
7
96
Oto jak należy się rozciągać Miśki <3
violett97 Umiem zrobić szpagat zarówno damski jak i męski odkąd miałam 5 lat, teraz mam prawie 18 i powiem ...
violett97 To znaczy ćwiczenia są bardzo ciekawe. Ale proponuję Wam ćwiczenie z drugiego obrazka w pierwszym...
zwariowana6914 polecam te cwiczenia bardzo! po okolo 2 miesiacach (z czego nigdy sie nie rozciagalam) prawie ud...
110
16
76
Turbo Spalanie z Ud - Mam nadzieję, że coś tym ...
Bisiaq21 Fajny, na pewno wypróbuję :)
gosia_93 Kto ćwiczył? jaki efekt i po jakim czasie?:))
Misiek2479 mógłby ktos podać link ?
252
4
176
legs and butt
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
103
14
51
Co myślicie ?
patika66 Taka lekka ściema, ponieważ to niemożliwe jeśli ktoś ma chociaż trochę o tym pojęcie ;) Ale na mi...
dzikabomba1 Straszna ściema, jest to nie możliwe nawet po roku ćwiczeń bez odpowiedniej diety.
klaudujab nie działa :( :C
236
4
124
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano.....
118
3
36
Dzień 1 :D od dzisiaj zaczynam ćwiczenia i potr...
Karoolaaaaaaa Zapraszam do mnie <3 Możemy razem ćwiczyć ♥
ainslie.bloblo.pl/
FiT2016 :D ,
80Kasiulek80 ćwicz dziewczyno ja dzisiaj powrót na aero z obciążnikami i ćwiczenia w domu plus dieta. Do lata ...
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
251
8
146
A to są moje ulubione ćwiczenia na mięśnie brzu...
halaciesla1 super będzie dalej
halaciesla1 ok
35
2
11
Kolejna dawka motywacji
gonersera_roxy 3,5 tygodnia. widzę, że prawa ręka zaczyna mieć bicki.. więc chyba działa
Victoriaxp w moim przypadku było na odwrót. najpierw zaczęli widzieć znajomi, dopiero ja ;)
