kasiazost83

kasiazost83
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ewa Chodakowska - TRENING NA PŁASKI BRZUCH Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. :)) Ćwiczymy 3 razy w tygodniu...Powodzenia :) 2 część nog •﹏•

Tablic
4 Zszywek
5 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
264 Obserwuję
9 Obserwują
3